你好，根据你的描述考虑是肾阳虚引起的可能，建议你注意休息，适当运动，避免着凉，戒除手淫习惯，均衡营养，不要吃辛辣刺激性食物及遵医嘱口服药物治疗。

怀孕三个月了，这个时候手脚冰冷，这应该是身体不疼，建议你晚上睡觉的时候可以泡一下脚白天可以稍微活动一下，这样有利于身体血液循环

男生手脚冰凉的原因：
1、长时间待在过于寒冷的环境之中。过于寒冷的环境会导致血液运行的速度减慢，还会导致血流量减少，从而引起手脚冰凉的现象。
2、植物神经功能紊乱。植物神经功能紊乱一旦影响到肾脏的功能健康，就会导致男性因为肾虚而容易手脚冰凉。
3、甲状腺功能减退症。