大葱是营养价值很高的食物，生吃大葱可以有很多的好处。首先生吃大葱可以提高患者的免疫能力，从而预防感冒的发生。通过生吃大葱可以起到很好的防癌的效果，从而降低癌症的发生概率，抑制体内癌细胞的生长。如果最近出现食欲不振的情况，可以通过生吃大葱来帮助增进食欲。

韭菜作为一种食疗价值很高的食物，既有好处也有禁忌。韭菜的营养价值。韭菜营养价值高，主要含有维生素C、维生素、维生素、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物和矿物质。此外，韭菜还含有大量的纤维素，每克韭菜含有克纤维素，高于大葱和芹菜的纤维素含量。经常食用可以促进肠道蠕动，预防结直肠癌的发生，减少胆固醇的吸收，预防和治疗动脉硬化和冠心病。

你好，咳嗽可以吃葱，葱含有丰富的营养价值。大葱还是杀菌的能手，尤其是大葱中所含有的葱素可以杀灭口腔和呼吸道中的细菌，从而能够预防呼吸道传染疾病的发生。再有就是，这个大葱还能保护血管，减少血栓的发生，所以说，体力活动较少，大脑过度疲劳，再就是容易患心血管病的这些脑力工作者平时应该多吃一些大葱。