你好，预防心悸保持情志调畅，饮食有节及避免外感六淫邪气，增强体质等是预防本病的关键。积极治疗胸痹心痛、痰饮、肺胀、喘证及痹病等，对预防和治疗心悸发作具有重要意义。 心悸患者应保持精神乐观，情绪稳定，坚持治疗，坚定信心。应避免惊恐刺激及忧思恼怒等。生活作息要有规律。饮食有节，宜进食营养丰富而易消化吸收的食物，宜低脂、低盐饮食，忌烟酒、浓茶。轻证可从事适当体力活动，以不觉劳累、不加重症状为度，避免剧烈活动。重症心悸应卧床休息，及早发现疾病先兆症状，做好急救准备。祝你健康!

你好，心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的, 平时不要剧烈运动，

治疗心气亏虚与心阳亏虚心悸同属心虚病变，心气亏虚者宜养心益气，安神定悸，方用四君子汤加减：心阳亏虚者宣温补心阳，安神定悸。方甩黄芪建中汤加减。心血亏虚和心阴亏虚心悸亦：心血亏虚者宜补血养心，益气定悸。方用归脾汤加减：心阴亏虚者宜滋养心阴，安神定悸，方用加减复眯汤。气阴两虚心悸：治疗宜益气养阴，宁心复脉，方用炙甘草汤加减。心胆虚怯心悸：治宜镇惊定志，养心安神，方用安神定志丸加减。热毒侵心心悸：治宜清热解毒，扶心复脉，方用银翘散加减。水饮凌心心悸：治宜振奋心阳，化气行水，方用苓桂术甘汤。心血瘀阻心悸：治宜活血化瘀，理气通络，方用血府遥瘀汤或桃仁红花煎加减。