舌苔黄腻大多是脾胃湿热引起的，容易导致食欲不振，腹胀。便溏等情况。大多是跟脾胃虚弱或是跟饮食过于油腻或是暴饮暴食有一定的关系，平时需要吃些清淡的饮食，每天不要吃得太饱，适当多活动，可以用赤小豆，薏米仁，赤小豆熬粥喝，对健脾利湿是有一定作用的。

舌苔黄腻基本症状 1、若淡红舌，黄苔满布舌面，苔色润泽不燥;边尖兼少许白苔，因外邪传里化热，进入阳明胃腑而生。主病，热入阳明证，气分湿热症，肝胆疾患及尿路感染，多种发热疾病.治宜清热解毒，疏通表里。 2、若红舌，黄腻苔，中厚而边薄，紧密细腻，根部尤甚，则多因热痰互结，或湿邪入里化热，或温热之邪结于胃肠，尚未至阳明燥实。 3、若舌色深红发绎，则又为营热深重之候;主病;热痰互结.中焦湿热;胃肠宿食。治宜清热化湿，涤痰导滞。 4、若紫舌，灰黄厚苔，苔润而不燥，即为寒热错杂，热从寒化，或寒从热化之危重之候，多因为热病不愈，心阳暴衰，停痰厌饮久久不愈，兼感外邪，入里化热;盛夏炎热，恣食生冷而发中寒霍乱;阴盛于内，逼热上浮;素体内有瘀血.又感邪化热;故主病为真寒假热，心肾阳衰，霍乱吐泻，哮喘诸证。治宜温通心肾，回阳救逆;清热化痰;活血化瘀。

诊断痰热闭肺舌苔黄腻苔黄腻，咳嗽，喉中痰鸣，咯黄稠痰或痰中带血，胸膈满闷，甚者呼吸迫促，倚息不得卧，脉滑数。右寸实大。痰热结胸舌苔黄腻苔黄腻，面红身热，渴欲凉饮，胸脘痞鞭，按之疼痛，呕恶，大便秘结，脉滑数。肝胆湿热舌苔黄腻苔黄粘腻，头重身困，胸胁闷满，腹胀，纳呆厌油，口苦，甚则面目及皮肤发黄。鲜如橘子色，溲赤便秘，脉滑数或濡数。大肠湿热舌苔黄腻苔黄腻，腹痛下利，里急后重，大便脓血，肛门灼热，小便短赤，脉弦滑而数。