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戒烟初期症状应付方法

2017/8/14 8:56:44 举报/反馈

戒烟初期:你可能感到头晕、头痛、咳嗽、口腔及喉部乾渴、胃部不适、便秘……

应付方法:

1、放松自已;

2、多饮冰水及果汁;

3、吮没有糖份的喉糖;

4、多吃蔬果、五谷(五谷食品)等食物;

5、多做运动(运动食品)及用温水沐浴。

(责编:杨绮琴 )

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