为了给宝宝补充多元化的营养，妈妈们除了给宝宝搭配蔬菜之外，还会给宝宝吃各种各样的营养丰富的水果。而柚子性寒凉，味甘酸，具有清热养阴、生津止渴、清肠利便的作用，那么宝宝可以吃柚子吗？宝宝吃柚子又有哪些好处？
宝宝可以吃柚子吗？
宝宝是可以吃柚子的。适量进食柚子对治疗宝宝胃口不佳，口淡，消化不良有很大的帮助。宝宝8个月的时候，妈妈可以用柚子肉榨汁给宝宝喝，等到1岁以后再让宝宝拿着已经剥好的柚子自己吃。一天最多一小瓣。因为柚子性偏寒，吃多了容易引起胃肠道不适，所以建议腹部寒冷、常患腹泻的宝宝最好少吃。需要注意的是，柚子的外层果皮，尽管有良好的祛痰镇咳作用，但因为味苦，宝宝很不喜欢，不要强迫宝宝吃。
宝宝吃柚子的好处
1、为宝宝补充多种营养物质
柚子肉中含有多种宝宝成长发育所需要的营养成分，例如维生素C、胡萝卜素、维生素B1、B2、钙、磷、铁等，可以为宝宝提供全面的营养。
2、增强宝宝的免疫力
柚子肉和柚子皮中都含有生物活性物质柚子甙，可以帮助清除宝宝体内的自由基，提高宝宝的免疫力。需要注意的是，柚子皮中还含有丰富的胡萝卜素、矿物质以及挥发油等，营养价值也比较高，不能丢弃。
3、保护宝宝血管壁
柚子肉中含有丰富的果胶，不仅可以降低低密度脂蛋白水平，还可减少动脉血管壁的损坏程度，对宝宝血管壁颇有好处。
4、生津止渴、润肠通便
柚子味甘酸、性寒，具有生津止渴、化痰止咳、滑肠通便的功效，可以辅助治疗宝宝大便秘结、慢性咳嗽、气喘痰多。宝宝若大便干燥，也可以多吃些柚子，可达到通便的治疗效果。
5、缓解宝宝消化不良
当宝宝胃食积滞、消化不良时，将适量的柚皮切成丝与水同煮，代茶饮服，能起到消食、开胃、通气的作用。
不能吃柚子的情况
柚子虽好，也不是人人都可以吃、什么时候都可以吃的，特别是妈妈，一定要注意以下几条，不要被柚子迷住双眼哦。
1、柚子有滑肠的功效，所以，腹部寒冷、常患腹泻的宝宝最好少吃。
2、服降血脂药的不要吃柚子，药物与柚子会产生相互作用。
3、服药期间不宜吃柚子。
