宝宝夏天补锌吃什么好
宝宝在夏季流失的水分和盐分都特别大，体内锌元素也容易随汗液丢失。因此，夏天应该注意给宝宝补锌，介绍一款适合宝宝食用的含锌量高的美食吧。
黄瓜蜜条的做法：
材料：黄瓜 蜂蜜
做法：
1、将黄瓜100克洗净，去蒂把，剖开去瓤，切成条状；
2、黄瓜条放锅内，加少许水，用中火煮沸后，去掉汤汁，趁热加入蜂蜜10克调匀，再煮沸即成。
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番茄豆腐的做法：
材料：番茄 豆腐
做法：
1、豆腐1/4块切小丁，葱洗净切段，番茄100克去蒂切块；
2、豆腐入滚水中略滚后捞起沥干水分；
3、起油锅，下葱爆香，加入番茄爆炒片刻后，放入豆腐同煮6～8分钟，调好味，加入番茄汁，勾芡，再加入葱即可。
其实也不是说给孩子补锌会上火，而是夏天的话本来孩子也很容易上火，所以平时还是应该多给孩子喝水
1、缺钙，缺锌的宝宝容易患反复呼吸道感染，建议查查微量元素检查看看。同时可以做免疫功能检查看看，如果存在免疫功能低下，可以试用免疫调节制剂。
2、可以试用某些中成药制剂，如玉屏风颗粒等观察看看。（主要用来治疗反复呼吸道感染）
3、要加强营养,平时注意均衡营养,多吃富含维生素和矿物质的蔬菜,水果,多给孩子饮水。
多让孩子参加户外运动,平时注意冷暖保护。祝您的宝宝健康成长！
液体锌喝了容易恶心，呕吐。不如食补。富含锌的食物有牡蛎、猪肝、鸡肝、花生、鱼、鸡蛋、牛肉、黑芝麻等。在夏天宝宝出汗较多，也应多多补充。婴儿从4个月起，开始添加容易吸收的富锌辅食，如瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等
