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花生炖猪蹄的做法

2017/8/11 17:25:56

治腰脚萎软药膳 花生炖猪蹄的做法

原料:猪蹄,花生,枸杞等。

制法:剁好的猪蹄过一遍热水,花生带皮洗净,与猪蹄放入砂锅,加枸杞、盐,大火煮开后改小火慢炖3小时左右,加香菜点缀出锅盛汤食用。

功效:猪蹄填肾精而健腰脚,花生散瘀、消肿。

(责编:苏雅婷 )

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