治腰脚萎软药膳 花生炖猪蹄的做法
原料:猪蹄,花生,枸杞等。
制法:剁好的猪蹄过一遍热水,花生带皮洗净,与猪蹄放入砂锅,加枸杞、盐,大火煮开后改小火慢炖3小时左右,加香菜点缀出锅盛汤食用。
功效:猪蹄填肾精而健腰脚,花生散瘀、消肿。
花生炖猪蹄的做法
治腰脚萎软药膳 花生炖猪蹄的做法
原料:猪蹄,花生,枸杞等。
制法:剁好的猪蹄过一遍热水,花生带皮洗净,与猪蹄放入砂锅,加枸杞、盐,大火煮开后改小火慢炖3小时左右,加香菜点缀出锅盛汤食用。
功效:猪蹄填肾精而健腰脚,花生散瘀、消肿。
你产后有母乳分泌少的症状应用你上述的药汤应该有一定的通乳的效果做上述的中药汤没有什么特别的要求就是炖到猪蹄熟了就可以了你也可以炖猪蹄花生汤配合应用通乳的中药汤这样猪蹄汤不至于太难喝
生姜甜醋猪脚汤 材料 :猪脚1只(斩件),冰糖1小块,生姜250克,甜醋1000克。 做法:
1、猪脚去毛后斩件,用滚水煮10分钟,取出过冷河,备用。
2、瓦煲中放入甜醋,煮滚,放入生姜、猪脚,再煮滚,改用慢火煲2小时。
3、下冰糖调味即成。
不建议。产后催奶可以吃 猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,另外花生米炖猪蹄或炖猪肚,或用花生米与大米同煮粥;红小豆煮粥,加红糖等。其含有丰富的水溶性营养成份,有利于产妇体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品。.