暖胃滋润肌肤：芸豆猪手汤
芸豆猪手汤
原料：猪蹄一个、芸豆100克、枸杞20粒左右、红枣3个、盐、姜、料酒。
做法：
1、芸豆加入适量的清水，泡发2小时以上；
2、猪蹄让卖家给剁成小块，回家后洗净，再把毛拨掉。红枣洗净，枸杞泡清水，姜切片；
3、锅内放水，放入料酒和姜，凉水把猪蹄放入，水开后焯1-2分钟，焯水去除血水和浮沫，捞出备用；
4、锅内放清水，放入猪蹄、红枣、芸豆和姜片，大火烧开，再转小火慢炖2个小时，至猪蹄软烂，芸豆软糯，加盐调味即可。
营养功效：温中下气，利肠胃，益肾补元，滋润肌肤。
芸豆富含蛋白质、铁、钙及维生素等营养物质，常吃能润肺、补气、滋阴，促进肌肤新陈代谢。今天这道菜里所用的芸豆并非新鲜的，而是杂粮市场上买来的，其蛋白质含量高于鸡肉，钙含量是鸡肉7倍多，铁含量是鸡肉4倍，B族维生素也高于鸡肉。猪蹄营养丰富，味道可口，还富含胶原蛋白，绝对是美容佳品。
您好，对于患有直肠癌病人在生活中还是需要适当的注意以下的，您还是可以吃一些的，但是不要吃得太多，在生活中不要吃一些刺激性食物，注意饮食的卫生健康，积极地治疗疾病。
眉豆猪皮汤 材料：猪皮250克、眉豆250克。 烹制：猪皮洗净去毛，用滚水焯过，切短条;眉豆洗净，用清水浸1小时。把眉豆放入锅内，加清水适量，煲至眉豆将熟，放入猪皮，再煲30分钟，调味食用。 功效：补肾健脾，润肤减皱。注意：食滞泄泻及胃肠寒湿、肥胖者不宜用本汤，高脂血症患者慎用本汤。 脾肾不足、精津亏损会导致皮肤干燥、弹性降低、皱纹早现;或毛发枯槁不泽;或阴虚火旺之咽喉干痛，胸中烦热;或阴亏便秘等。治宜滋阴润燥，关键是滋肾健脾。汤中猪皮性味甘、凉，功能滋阴润燥、清热利咽。眉豆性味甘、平，能补肾气、健脾胃，可加强猪皮的滋补作用。合而为汤，能补肾健脾，滋润肌肤，减皱抗老。
鱼肉又嫩又肥，美味可口。中间只有一根大骨头，没有其他细刺。食用方便，有利于体质虚弱和病后外伤出血。中医认为，它能增强食欲，滋养胃，补虚，滋润肌肤，美化肌肤。胡椒是个不错的选择。中医认为胡椒很辣。具有排气、温感冒痰、祛寒止痛的功效。可治疗胃寒引起的一些疾病，如胃痛、腹泻、食欲不振等。这是养胃的好食物。
