夏天孕妇吃什么水果好5种水果让你吃出健康宝宝　1、西红柿　　西红柿富含维生素、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。多吃西红柿可以有助于淡化孕妈妈皮肤色素沉着。　　主要补充：维生素　　最佳食用方法：西红柿土豆汤　　提示：西红柿最好选择那些个大、圆润、丰满、外观漂亮的食用。不要吃长有赘生物的西红柿，不吃未成熟的西红柿，因为青色的西红柿含有大量的有毒番茄碱，孕妈妈在食用后，会出现恶心、呕吐、全身乏力等中毒症状，对胎宝宝的发育也有害。不要空腹吃西红柿，因为其中大量的胶质、果质、柿胶粉、可溶性收敛剂等成分容易与胃酸起化学反应，结成不易溶解的块状物，阻塞胃出口引起孕妈妈腹痛。　　2、草莓　　草莓富含维生素C、叶酸和纤维。　　主要补充：叶酸　　最佳食用方法：草莓饮(鲜草莓250克，洗净捣烂，用冷开水调和)。　　提示：在买草莓时，要选择熟透的、颜色鲜艳的、外观要规整。不要用洗涤剂来洗，应该用淘米水来浸泡洗。草莓是容易腐败变质的水果，不宜久存。草莓属于寒凉之品，不宜多吃。　　3、香蕉　　香蕉富含叶酸。孕妈妈多摄取叶酸食物,对新生儿的血管神经发育有很大的帮助。　　主要补充：叶酸　　最佳食用方法：香蕉薯泥　　提示：酸味食品可以刺激胃液的分泌，提高消化酶的作用力，促进胃肠蠕动，改善孕期内分泌变化带来的食欲下降以及消化功能不佳的状况。准妈妈多吃香蕉还有助于胎宝宝的骨骼、脑及全身器官的发育。　　4、西瓜　　西瓜中含有胡萝卜素、维生素、糖、铁等大量营养素，是一种最富有营养、最纯净、使用最安全的水果饮料，有生津、除烦、止渴、解暑热，清肺胃，利小便，助消化，促代谢的功能，适宜高血压、肝炎、肾炎、水肿浮肿以及中暑发热、汗多口渴的准妈妈食用。　　主要补充：维生素、糖、铁等　　最佳食用方法：生食　　提示：不要吃冰镇的西瓜。有糖尿病史的孕妈妈不宜食用西瓜。把西瓜沾着盐吃，可使甘味更突出，但也会使西瓜中含量丰富的钾丧失，所以最好不放盐。　　5、桃子　　古人认为桃子具有延命的效果，而视其为仙药。桃子的主要成分是蔗糖，属于纤维成分的果胶颇多，对于利尿或便秘颇具效果。中医认为，桃子性热而味甘酸，有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热功效，为“肺之果”，适宜于低血糖、肺病、虚劳喘嗽的准妈妈作为辅助食疗之物。　　主要补充：蛋白质、各种糖类、多种维生素、苹果酸和柠檬酸等　　最佳食用方法：生食　　提示：未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈;即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火;烂桃切不可食用

　您好， 白癜风的治疗方法目前临床疗法很多，如药物、手术，仪器等，建议患者在治疗前还是应该先全面检查清楚后，再进行针对性的治疗的。另外加强日常防护也很重要，少吃辛辣刺激性食物和富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿等，可以多吃花生、核桃、豆制品、动物肝脏等对病情有好处

你好，杜仲的功效有，补肝益肾，强健筋骨，高血压，固经安胎等，杜仲是一种名贵的滋补药材。杜仲的禁忌，阳虚气火旺的人禁止食用。杜仲的食用方法，杜仲搭配猪腰煮汤可治疗耳鸣眩晕。杜仲搭配羊肾可以补肾健腰。杜仲搭配冬瓜可以降血压，通便，利尿。杜仲性味平和，跟很多事物可以搭配，一般煲汤时食用最有效。