夏季冷饮之番茄苹果汁
材料：番茄200克、苹果300克、白砂糖5克。
做法：
1、将番茄洗净，用开水烫一下后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出；
2、苹果洗净，削皮，放入榨汁机中搅打成汁；
3、苹果汁兑入番茄汁中；
4、果汁中加入白糖调匀，冲入温开水，即可直接饮用。
tips：
1、西红柿忌与石榴同食。
2、苹果忌于水产品同食，会导致便秘。
功效：番茄苹果汁含有丰富的维生素A以及维生素C。苹果具有整理肠胃的作用，西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，对心血管具有保护作用，苹果与番茄结合可增进体力，还有防暑之功效。
五个月的宝宝辅食可以吃西红柿苹果汁，新鲜番茄含有维生素B1、维生素B2、尼克酸，用苹果做成蔬菜汁，味道酸甜，特别适合5个月大的宝宝。做法流程①将番茄洗净，用热水烫一下，去皮切块；②将切好的番茄片用果汁机榨成汁；③用细漏勺过滤西红柿汁；④将苹果剥皮切丁；⑤用果汁机将切好的苹果丁榨成果汁；⑥也用细漏勺过滤苹果汁；⑦将1-2汤匙苹果汁与西红柿汁混合，然后搅拌均匀，给宝宝吃。
选做果汁的胡萝卜有三个窍门，第一要选颜色鲜艳不要发黄发暗的，形态均匀不要太粗壮。第二看胡萝卜的顶部，从小妈妈就教我长叶子的芯圈越小越香甜，这两个只能算中等，因为是夏季了，而时令的季节就能挑选到很多芯小的胡萝卜。第三切开：里面是红色的芯比土黄色芯的好吃百倍，大家可以细心观察下
选做果汁的胡萝卜有三个窍门，第一要选颜色鲜艳不要发黄发暗的，形态均匀不要太粗壮。第二看胡萝卜的顶部，从小妈妈就教我长叶子的芯圈越小越香甜，这两个只能算中等，因为是夏季了，而时令的季节就能挑选到很多芯小的胡萝卜。第三切开：里面是红色的芯比土黄色芯的好吃百倍，大家可以细心观察下祝身体健康。
