1、足底按摩

刺激脚底，能调整内脏，改善由于体内失衡而导致的肥胖问题。

2、经络按摩

体内的能量顺着经络流动，用木棒去按摩分布在经络上的各个穴位，能提高能量的代谢与消耗。

3、淋巴按摩

将体内的毒素与废物排出，是淋巴的主要作用，通过用木棒刺激淋巴，将毒素引导出体外。

4、橘皮按摩

身体肥胖会导致脂肪、废物堆积起来，皮肤上出现橘皮纹、肥胖纹、橘皮组织一类的可恶现象，用木棒按摩也能将其抚平。

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