一，推按印堂穴。印堂穴位于两眉头的中间。仰卧在床上，让家人坐在头后部，用两手拇指交替地从鼻根部向上推按印堂穴2分钟，以局部酸胀为佳。二，点按睛明穴。睛明穴位于内眼角上方的凹陷处。仰卧在床上，让家人坐在头后部，用两手中指轻轻点按睛明穴大约2分钟，以局部有酸胀感为佳。三，揉按鱼腰穴。鱼腰穴位于眉毛的正中间。揉按此穴能消肿明目，促进血液循环。取姿如上，用两手中指小幅度揉按鱼腰穴大约2分钟，以局部感到酸胀为佳。

穴位按摩减肥，按中医理论是有效果的。但是这要贵在坚持，如果三天打鱼两天晒网那是没有效果的！所以说一定要坚持的.中医认为肥胖与脾脏关系最为紧密。如果人们过食肥甘厚味，多逸少劳，脾脏失去了运化水谷精微的功能，那么机体就不能正常吸收利用，形成脂肪蓄积体内形成肥胖。通过中医的穴位经络，可以调节脾脏的功能，通过对相应穴位的刺激，能有效抑制食欲，减少进食量；还能抑制胃肠的吸收，减少机体能量的摄入；同时促进能量代谢，促进脂肪的分解，最终达到减肥的目的。穴位按摩减肥，按摩腹部不仅能消除脂肪，还可以强身健体，对消化系统、神经系统等的多种疾病都有辅助治疗的效果，所以自然有一套比较独特的手法。在按摩的同时加入“按摩霜”可能会有意想不到的效果。穴位按摩减肥，穴位按摩是通过中医理论为基础的保健按摩；以经络穴位按摩为主，其手法渗透力强，可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能，具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿之功效。

你好，中医认为肥胖与脾脏关系最为紧密。如果人们过食肥甘厚味，多逸少劳，脾脏失去了运化水谷精微的功能，那么机体就不能正常吸收利用，形成脂肪蓄积体内形成肥胖。通过中医的穴位经络，可以调节脾脏的功能，通过对相应穴位的刺激，能有效抑制食欲，减少进食量；还能抑制胃肠的吸收，减少机体能量的摄入；同时促进能量代谢，促进脂肪的分解，最终达到减肥的目的。