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喝酒的时候最好不要吃这些菜

2017/8/11 14:13:42

都说食物之间有相克作用,尤其是在喝酒的时候,那么喝酒的同时有哪些是不能同时吃的呢?

凉粉凉皮

酸辣爽滑的凉粉、凉皮也是颇受欢迎的下酒菜,凉粉凉皮加工时都会加入明矾。明矾有收敛作用,会减缓血流速度,延长酒精在血液中的停留时间,增加酒精对人体健康的危害。另外,明矾和酒精都需要肝脏解毒,一起食用会加重肝脏负担。

生鱼刺身

生鱼刺身、醉虾等生冷海鲜也是喝酒的大忌。因为鱼贝中含硫胺素酶,会使维生素B1分解破坏。硫胺素酶加热到60摄氏度才能失去作用,因此,长期吃生鱼生贝易造成维生素B1缺乏。喝酒时,酒精会妨碍小肠对维生素B1的吸收,所以若在生吃海鲜的同时大量饮酒,维生素B1缺乏的问题就会更加严重。

腊肠咸肉

一口咸肉一口白酒,酒的滋味虽然绵长,却暗藏健康隐患。熏腊腌制的食品含较多亚硝胺,亚硝胺在酒精中的溶解度很大,会增加患食管癌、胃癌等的风险。

烤肉烤串

一把烤串搭配几瓶啤酒才过瘾,但这样也对身体有害。食物经过烧烤不但会损失脂肪和蛋白质等营养成分,还容易产生致癌物。酒精会扩张消化道血管,并破坏消化道黏膜,使这些致癌物质更易被人体吸收。

(责编:杨绮琴 )

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相关问答
Q:吃什么东西喝酒不醉

在喝酒之前可以适当的喝一些酸奶或者是牛奶,这样对胃能起到一个保护的作用,可以减轻身体对酒精的吸收,但并不能完全的防醉。也可以在喝酒之前先吃一些菜垫垫肚子,比如说糖醋类的菜,这些对血液循环其实也是有保护作用的,同样的道理也可以减轻喝完酒之后发生醉酒的情况和程度。

Q:酒是由谷物等酿制而成,那么少吃菜多喝酒,营养也能跟上吧?

这是一种非常错误的认识,因为人体营养讲究平衡,多种营养素都要充足、均衡吸收,只喝酒少吃菜,会导致维生素和微量元素摄入不足。而维生素、微量元素具有抗氧化作用,能维持细胞的生理平衡和代谢作用。如果体内缺少这些元素,长期下来会造成正常细胞无法修复体内的酸碱平衡,免疫力平衡会打断,最终导致恶性细胞异常生长。

Q:酒是由谷物等酿制而成,那么少吃菜多喝酒,营养也能跟上吧?

这是一种非常错误的认识,因为人体营养讲究平衡,多种营养素都要充足、均衡吸收,只喝酒少吃菜,会导致维生素和微量元素摄入不足。而维生素、微量元素具有抗氧化作用,能维持细胞的生理平衡和代谢作用。如果体内缺少这些元素,长期下来会造成正常细胞无法修复体内的酸碱平衡,免疫力平衡会打断,最终导致恶性细胞异常生长。

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