想要宝宝，可是男女性朋友都有吸烟的习惯，赶紧戒烟吧，戒烟后多久可以怀孕？

要是你在戒烟后1个月左右尝试怀孕，宝宝的健康状况就很可能是良好的。

理想地讲，怀孕期间你的体内应该不含一点儿尼古丁，因为尼古丁是一种血管收缩剂，顾名思义，它会收缩你的血管，包括通向胎盘和胎宝宝的血管。不管是自己吸烟还是吸到二手烟都会增加流产、出生缺陷以及其他孕期并发症的风险，而且首先还会降低你的受孕几率。

男性朋友建议在戒烟3个月后再准备要宝宝，女性朋友戒烟的时间则应该相对更长一些时间。并且戒烟后双方都要尽量远离二手烟环境，不要被再次污染。我认为如果瘾不大的话可以立即戒烟，如果瘾大的话可能需要做点儿计划，建议采取一种长期的、循序渐进的方案。

（责编：杨绮琴 ）