戒烟不是一日之功，能戒烟的人也需要很强的毅力。

下面介绍一些中药茶，主要功能是清热解毒，可以辅助戒烟作用。这些药茶也可以缓解吸烟引起的不适症状，如多痰、口干等。配方一：茶叶、金银花、菊花、艾叶、紫苏、荷叶、罗汉果各适量，开水泡饮。配方二：藿香、薄荷、甘草各适量，可加白糖调味。配方三：半枝莲、地龙、地榆各20克，共研粉，早晚各取4克，用开水送服。

服用方法应该是：烟瘾来了，想抽烟，就取戒烟茶饮用，一般一周至半月会出现效果。

此外，还有个小窍门，也可以帮助戒烟，即取槟榔1枚，钻1个眼，滴入少许烟油，用开水将其浸泡2个小时，然后装到小瓶子或小盒子里，随身携带，想吸烟时就放到鼻子上嗅一嗅。

抽烟丝的烟民，也可以在烟丝中掺少量的甘草粉，也能够帮助戒烟。

（责编：杨绮琴 ）