血液循环不良的原因
外周动脉疾病
外周动脉疾病（PAD）可以导致腿部血液循环不良。PAD是一种循环条件导致血管和动脉狭窄。在一个相关条件称为动脉粥样硬化，动脉硬化是由于动脉中血管斑块累计太多。这两种情况会降低流到四肢的血液，并导致疼痛。
随着时间的推移，减少四肢的血液循环会导致麻木、刺痛、神经损伤，最终组织损伤。最终，如果不及时治疗，减少血液流动和在你的颈动脉斑块可能导致中风。如果发生在动脉斑块积聚在你的心，你就有患心脏病的风险。
PAD在50岁以上成人最常见的，但是它也可以发生在年轻人。吸烟者比不吸烟者有更早更高患PAD 的风险。
血凝块
血凝块会部分或完全阻塞血液流动。他们几乎可以发展在你的身体的任何地方， 但有血块，在你的手臂或腿的发展可能会导致循环问题。
如果血块在腿部打破了，它可以移动到你的身体的其他部位，包括你的心脏和肺部。当发生这种情况时，结果可能很严重，甚至是致命的。如果发现它会导致更大的问题之前，血块通常可以成功治愈。
静脉曲张
静脉曲张是由于静脉瓣膜正常功能受损导致静脉扩长。静脉出现粗糙和布满皮肤，经常出现在腿肚。受损的静脉不能有效地输送血液到其他静脉，因此血液循环不良可能成为一个问题。虽然罕见，静脉曲张也会导致血液凝块。
你的基因在很大程度上决定你是否会发静脉曲张。如果父母中有静脉曲张，你的风险较高。女性更容易患，超重或肥胖的人也一样。
糖尿病
你可能认为糖尿病只会影响你的血糖，但它会导致身体的问题在许多不同的领域。糖尿病引起的血液循环不良会导致腿部抽筋，以及疼痛和痉挛在小腿，大腿或臀部。这种抽筋可能尤其糟糕，当你体力活动的时候。晚期的糖尿病患者可能很难检测血液循环不良的迹象，因为糖尿病使得神经病变使你的四肢感觉减少。
糖尿病可引起心脏和血管问题，糖尿病患者增加动脉粥样硬化、高血压和心脏病的风险。
肥胖
过重的体重给你的身体负担。另外，如果你超重，坐或站几个小时可能会导致的循环问题。
超重或肥胖也让你有许多其他原因的风险增加血液循环不良，包括静脉曲张和血管的问题。
雷诺氏病
长期经历手足冰冷人可能称为雷诺氏病。这种疾病导致你的手和脚趾小动脉缩小。缩小动脉使得更少的血液流通在你的身体，所以你可能会经历血液循环不良的症状。雷诺氏病的症状尤为普遍，当你在寒冷的气温中或社会上经历不同寻常的压力。
你身体的其他领域可以影响你手指和脚趾。一些人会经历的症状在他们的嘴唇，鼻子、乳头和耳朵。
女性更容易患肢端动脉痉挛症。同时，生活在寒冷气候的人更有可能患这种病。