怎样可以治疗焦虑
一、在需要的情况下寻求医生的帮助：在医生的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。
二、要学会增强心理防御能力：焦虑症患者的心情好坏与焦虑症能康复有着重要的作用。应对一些突发事件要沉住气，培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗。
三、坚定能够治愈的自信心：有疑问的患者更应树立战胜疾病的信心，患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的，经过适当的治疗，此病是完全可以治愈的。
四、家属要给予必要的关注去持：在可能的情况下争取家属、同事、组织上的关照、支持，解决好可引起焦虑的具体问题。
五、焦虑症患者要全面了解焦虑症：对焦虑症知识有了解：认识到焦虑症不是器质性疾病，对人的生命没有直接威胁，以减少不必要的精神压力和心理负担。
舒肝解郁胶囊对焦虑症有抗焦虑作用，但一般不用于治疗焦虑症患者。疏肝解郁胶囊通常用于治疗抑郁症。因为它有抗焦虑的作用，一些患者会认为这种药可以治疗焦虑，但是舒肝解郁胶囊的抗焦虑作用很弱，一般不用于治疗焦虑。治疗焦虑时要选择抗焦虑药物，如舍曲林、氟伏沙明等。服药时，应在医生的指导下进行，不要擅自服药，以免造成严重伤害。
你好,首先要建立战胜疾病的自信心,焦虑症当然是可以完全治愈的,焦虑症可以适当服用抗抑郁抗焦虑的药物来治疗,但是最主要的还是要心理治疗.一般焦虑症的患者多数会有疑病的心理,病人也会出现很多检查不出阳性体征的症状,建议可以带着这些症状,带着对生的渴望去认真地生活和工作.
一旦怀疑有焦虑症首先应到医院就诊排查，排查可能引起焦虑情绪的各种身体不适。确诊为焦虑症之后再根据不同种类的焦虑障碍，进行针对性的、特异性的治疗。焦虑症的治疗目前分为两种：药物治疗：使用抗焦虑药物来缓解焦虑症状，比如说包括抗焦虑作用的抗抑郁药物，镇静药物也属于抗焦虑药物。非药物治疗：包括心理治疗和放松训练，例如深呼吸、听音乐，锻炼、度假等，都是一种不错的放松方式。
