怎么预防疲劳造成的阳痿
1、合理安排工作，劳逸结合，避免体力、脑力消耗过度。
2、及时消除疲劳，保证睡眠，充分休息，可适当听音乐、参加娱乐活动，有利于更快更好地消除疲劳。
3、适当进行体育锻炼，能增加全身的含氧量，促进血液循环，让身心得到放松。
4、疲劳时不要进行性生活，以免性交失败引起双方不快，并给男性造成心理障碍。
5、偶尔出现阴茎不举或举而不坚、性生活不愉快的情况，不要慌张，不要给自己太大的心理压力，好好休息几天再行房事，一般疲劳消除后，“阳痿”也就不药而愈。
6、若长期无法勃起、不能进行性交，应到正规医院接受检查，找出病因，科学治疗。
想要预防，建议可以做到1.控制性欲，切忌恣情纵欲，房事过频，手淫过度，以防精气虚损，命门火衰，导致阳痿。宜清心寡欲，摒除杂念，怡情养心。2.不应过食醇酒肥甘，避免湿热内生，壅塞经络，造成阳痿。3.极治疗易造成阳痿的原发病,如糖尿病、动脉硬化、甲状腺功能亢进、皮质醇增多症等。4.情绪低落，焦虑惊恐是阳痿的重要诱因。精神抑郁是阳痿患者难以治愈的主要因素。调畅情志，怡悦心情，防止精神紧张是预防及调护阳痿的重要环节。
你好，预防阳痿的发生性生活要减少。少喝酒，多养生，有助于预防阳痿的发生。过量饮酒却会造成人体的损害。然而适量喝酒，则是有益健康的，长期吸烟也是可以导致阳痿的不良习惯。
你好，预防阳痿要防止紧张。性生活不要太频繁，在饮食上增加营养，不要熬夜，戒除烟酒，造成阳痿的原因，治疗的方法也不一样。阳痿多数还是因为压力大，工作劳累，心理负担大等所致，器质性的疾病引起的情况还是很少见的。
