儿童青少年心理疲劳常常带有主观体验的性质，并不完全是客观生理指标变化的反映。长期的心理疲劳，使儿童青少年自感体力不支、精力不济、反应迟钝且伴有注意力不集中、思维不敏捷等症状。表现为心境抑郁，百无聊赖，心烦意乱，精疲力竭，进而引起心因性疾病。例如神经症性焦虑，表现为头痛、头晕、记忆力不好、失眠、怕光、怕声音等。儿童青少年心理疲劳具体来说主要有以下行为表现：

（1）情绪低落、精神不振、身心疲惫、反应较迟钝。情绪低落，对事物失去兴趣，体味不到学习、游戏的乐趣，注意力不能集中，思维迟缓，学习效率降低，逐渐丧失生活目标和意志力。

（2）在情绪上的表现是情绪低落、浮躁、厌倦、忧虑等。简单地说就是什么也不愿意干，即使干了也干不好。活动效率降低，错误率上升。

（3）会导致一系列生理变化，如植物神经紊乱、消化不良、肠胃溃疡、食欲降低、失眠、头痛、目眩、呼吸系统紊乱、神经性焦虑、体力不支。

（4）心理持续紧张，精神压力大，甚至可能导致人体生理健康防线全面崩溃，出现各类重大疾病。

（责编：杨绮琴 ）