妈妈不必过于紧张宝宝的分离焦虑，为宝宝的焦虑伤心会加深宝宝的依赖，要相信孩子有属于自己的一片天地。

没有什么立竿见影的妙招可以立刻消除宝宝的分离焦虑，要耐心的帮助宝宝走完这个过程。

可以为宝宝准备一些柔软的玩具，这类玩具的触觉有助减缓宝宝的焦虑。

出门前提前告诉宝宝自己的去向，让宝宝有心理准备。

和宝宝有一个愉快的告别方式，比如抱一抱宝宝，说再见，告诉宝宝要上班了。

和宝宝告别后不要“一步三回头”，那会给宝宝暗示其实你也很留恋他，宝宝的分离焦虑又会出现。

和宝宝分离又见面后要更亲热，甚至可以买些玩具当做“见面礼”，那样宝宝就会知道妈妈很爱自己，还会带礼物回来。

（责编：杨绮琴 ）