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焦虑症的10大症状

2017/8/11 9:31:35

焦虑症的10大症状

1、反复倾诉

有些人遭遇一点小事就向身边每个人反复倾诉,就像“祥林嫂”一样,可能是焦虑的迹象。

2、肌肉紧张

双手握拳、背部僵硬、紧捏下巴,焦虑的人往往整个身体肌肉都是僵硬的。可通过定期运动来减压。

3、非理性的恐惧

恐惧症是焦虑症的一种。有些人长期心怀恐惧,却没有具体的害怕对象,就可能是焦虑症在作怪了。

4、惊恐发作

表现为突如其来的恐惧感和无助感,常持续几分钟,伴随呼吸困难、手脚麻木、大汗淋漓、头晕乏力等。

5、睡眠质量下降

难以入睡或睡不安稳往往与焦虑有关。许多焦虑患者睡前对一些事情胡思乱想,就像大脑“堵车”,甚至醒来后也难以平静。

6、重温伤害

一项研究表明,社交焦虑症患者往往存在与创伤后应激障碍患者类似的重温伤害现象,比如脑海中反复重现以往被人嘲笑的画面。

7、过度担心

广泛性焦虑症的特点就是思虑过多。若一周担忧超过4天,持续半年,并且恶劣情绪让人痛苦,并影响生活和工作,就可能是焦虑症了。

8、慢性消化不良

胃肠道对心理压力非常敏感,因此,焦虑常会通过躯体症状表现出来。最为常见的是肠易激综合征,表现为胃部绞痛、腹胀、便秘或腹泻。

9、怯场

有些人对社交存在强烈的恐惧感,甚至花大量时间来思虑即将到来的社交活动;在社交场合极不舒服,也不知道如何调节。这些症状让他们难以维持社会关系,工作或学业受挫。

10、自我怀疑

有些人会围绕某一个问题反复质疑自己,比如“我爱我的丈夫吗”、“我是有能力的人吗”等。这些质疑往往不是一句两句话能回答的,也不是绝对的,但他们非要得出一个确切答案,弄得自己很累。

(责编:杨绮琴 )

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相关问答
Q:焦虑症引起的躯体症状

焦虑症患者忍受着焦虑症所带来的精神伤害以外,还可能出现一些焦虑症的躯体症状。当患者出现焦虑症的躯体症状时,往往误被认为是患者的身体发生了某种器质性病变,从而延误了焦虑症的治疗。那常见的焦虑症的躯体症状都有哪些呢?下面为您简单介绍。焦虑症的躯体症状一、焦虑症发病时,患者会感觉心跳加快、胸闷、呼吸不畅,甚至有窒息的濒危感。焦虑症的躯体症状二、有些焦虑症患者会感到心慌、心悸、头晕眼花、心跳加快、血压升高、心前区疼痛难耐并且伴有局部压痛感等焦虑症的躯体症状,这些症状一般可持续数个小时。焦虑症的躯体症状三、因头部、面部、四肢等部位的肌肉紧张,而引起的收缩性或挤压性头痛是比较常见的焦虑症的躯体症状。此外,患者的颈部、肩、腰、背部时常感到僵硬和疼痛,严重者会出现震颤、抽搐。焦虑症的躯体症状四、有些男性患者会出现尿频、尿急、性欲减退等;女性患者则会出现月经紊乱和痛经等现象。焦虑症的躯体症状五、患者食欲下降,感觉口干难耐、嘴里无味,会出现恶心呕吐、腹胀、腹泻、消化不良、便秘等反应。同时,还会感到上腹部难受,但却说不清楚具体感受。

Q:人为什么会患焦虑症,焦虑症有哪些症状?

焦虑症是一种神经症性障碍,通常没有明显的应激源,即不是由焦虑刺激引起的。它主要是抑郁症,伴有明显的自主神经系统功能障碍。焦虑症可分为惊恐障碍和广泛性焦虑障碍。焦虑症有严格的诊断标准,需要由心理学家或精神病医生到医院进行诊断。例如,焦虑症的病情要求是惊恐障碍。第一次发病后担心再次发作的继发性焦虑至少持续一个月或一个月内至少发生三次惊恐发作;广泛性焦虑障碍规定抑郁情绪至少持续6个月。同时,焦虑症的诊断也包括精神症状、身体症状和应激源的诊断。严谨而专业。

Q:焦虑症 上海 医院,焦虑症有哪些症状啊

焦虑症,又称为焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑(广泛性焦虑)和急性焦虑发作(惊恐障碍)两种形式。主要表现为:无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,还有植物神经症状(心悸、手抖、出汗、尿频等)。

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