乙肝大三阳进食上注意清淡，多食用水果青菜，多食用富含维生素的食物。少食用油腻辛辣的食物，戒烟戒酒。另外提醒您，乙肝大三阳患者体内有病毒存在，不知道您是否有验出，建议您一定要引起重视。

如果已经存在脂肪肝，单纯的食疗效果多不好，还要配合增加运动量才能有效改善。可以多吃点山楂，黑木耳，冬瓜，黄瓜等食品，并注意戒烟酒，避免吃脂肪含量高的食品，有助于脂肪肝的治疗。另外就是，在改善饮食习惯的同时，需要多运动，以快走或者慢跑为宜，每天运动量应该持续在一小时以上。

你好,慢性咽炎主要是需注意清淡饮食，戒烟戒酒，忌吃辛辣刺激性食物，口服咽炎片，复方瓜子金颗粒。咽炎平时预防平时口含西瓜霜或华素片。平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等，西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。