青少年如何戒烟？
1、不随身带烟、火柴或打火机。
2、观察烟味对呼吸、衣服和室内陈设造成的影响。
3、经常思考烟雾中的毒素可能对肺、肾和血管造成的危害。
4、将戒烟的原因写在纸上，经常阅读；如能可能，尽量补充新内容。
5、同朋友打“赌”，保证戒烟。当然这要用自己的烟钱作为“赌注”。
6、每周换一种牌号的香烟，但新牌号香烟的焦油含量必须低于原牌号香烟的焦油量。
7、想象自己在吸烟，同时想象令人作呕的事情（比如你手中烟盒或香烟上有痰渍等等）。
8、特意在一二天内超量吸烟（每天吸两包左右），使人体对香烟的味道产生反感，从而戒烟；或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。
9、将想购买的物品写下来，按其价格计算可购买香烟的包数。逐日将用来购买香烟的钱储存在“聚宝盆”内。每过一个月，清点一次钱数。
青少年突然戒烟是没有什么危害的，只有长期吸烟，才会有比较大的危害，对身体健康产生不利的影响，突然戒烟，一般会引起戒断综合征，有可能会出现一定的精神功能紊乱。通过合理的治疗，都是可以恢复正常的，并不会有很大的危害。戒烟要靠自己的意志力，只要意志力坚强转移注意力是很容易解决的。
青少年吸烟危害是非常大的，一般青少年吸烟主要会引起支气管炎，有可能会导致慢性肺炎也有可能会导致哮喘，或者有可能会引起肿瘤风险的，如果有必要的情况下建议需要戒烟比较好，避免引起呼吸系统疾病，避免导致肿瘤风险，平时需要饮食生活要清淡，需要定期复查。
您好！盐酸安非他酮缓释片的临床研究不包括18岁以下的人群。因此，该药对儿童吸烟人群的有效性和安全性尚未明确。如有疑问，可拨打咨询热线：400-045-6799。
