您好：湿热体质，可以用中药：牛黄清热调理，保证充足睡眠，避免熬夜，保持良好的生活规律，增加有氧、户外运动，提高免疫力和新陈代谢

气虚质、阳虚质、痰湿质这三种体质的人，如果觉得口干，还是可以喝一些水的，但不要一次大量地喝，可以分次慢慢喝。不过，他们也可能一整天都不觉得口渴，这样也不要完全不喝水，可以考虑以茶代水喝。阳虚质者可以喝一些普洱茶，或煎一些人参汤代水喝;气虚质者就用白术或党参煮汤代水喝;痰湿质者用的则是苡米或扁豆煮汤代水。当然，像王婶这种饮水后明显出现胃部症状的人，首先还是要到医院来诊治，调理好以后再改变她的喝水计划。

你好，形成原因先天禀赋。饮食起居。高能量饮食、低运动水平是肥胖入痰湿体质形成的主要原因。年龄。衰老机体可自然形成疫浊，使不同病理性体质与痰湿体质相夹杂。疾病和药物影响。疾病日久，或滥用某些特殊药物，亦可影响痰湿体质的形成。