婴儿午睡需注意的小禁忌
Do：嗜睡迹象
如果你的宝贝哈欠连天，可能到了他的午睡时间。但你也有通过其他的线索：揉眼睛，哭闹，烦躁来判断宝宝的嗜睡迹象。沉淀下来的睡眠，宝宝也会因为过度的活动而导致过度疲劳容易嗜睡。所以，父母们要当心这些线索。而较大的婴儿行动笨拙，精神萎靡也是嗜睡的症状。
Don‘t：不要唤醒婴儿
如果宝宝睡着在她的汽车座椅，应该让他完成她在汽车座位上打盹。如果宝宝在她的婴儿摇篮开始打盹，父母要注意留意宝宝的一举一动。孩子小睡片刻是OK的，但不要让她睡摇篮里过夜。最安全的睡觉方法是将她放在安全的婴儿床床垫上。
Do：了解婴儿睡了多少觉
它似乎并不是最重要的！但新生宝宝大约每天有16个小时睡眠，醒来是为了吃奶和换尿片。随着婴儿长大，他们白天需要较少的睡眠，多在夜间。有些婴儿6个月就可以适应白天活动晚上睡觉的习惯，白天也就需要两到三小睡眠。如果你的宝宝不是这样，也不用担心因为每个孩子都是不同的。
那可能是睡得不是很舒服，一般婴儿的睡眠是：
1～3个月小儿1天应睡18小时左右，白天应睡4次，每次1.5～2小时，夜间要睡10～11小时，这就是说，除了吃奶、换尿布、玩一会儿，大部分时间就是睡觉。
4～6个月的婴儿每天睡眠时间应保证在15～16个小时，但是，决定婴儿一天生活的睡眠方式应由婴儿的睡眠状况来决定。把正在鼾睡的婴儿叫醒，增加断奶食品是愚蠢的。如果硬是这样做，婴儿的情绪会变坏。一般是上午睡1～2小时，下午睡2～3小时。
7～12个月的婴儿睡眠时间和睡觉的香甜程度因人而异。
一般是上午睡1次，每次睡1～2个小时。下午睡1～2次，每次各睡1～2个小时，夜里的睡眠情况也不尽相同。一般夜间睡10小时左右。在这个月龄的婴儿中，很少有一觉睡到天亮而不醒的。一般都要醒来2～3次解小便。这时既有换掉尿布后又马上入睡的婴儿，也有吃足母乳后方能安睡的婴儿，还有不吃80～100毫升左右牛奶就不能入睡的婴儿。总之这个时期的婴儿一昼夜睡眠时间应在14～15小时。睡眠时间过少，可影响婴儿身体发育；睡眠时间过长，影响活动时间，使婴儿动作发展迟缓。所以你应该选择合适的婴儿床，让婴儿睡得舒服，就安稳了。
午饭后半小时左右午睡为宜，午饭是一天中最重要的一餐，一般吃的相对要丰盛，量也比较多，饭后不宜马上午睡，以免影响胃肠道消化功能。尤其是有反流性食管炎的患者，禁忌饭后马上平卧，怕长胖的话，午睡起来活动半小时，午睡不会引起发胖，重要的是饮食要适量，平时注意多运动。
你好，小宝宝白天睡觉惊醒大哭可能是受到了惊吓，或者是做了噩梦，你可以轻轻地抱着宝宝或者是，多安抚一下。
