你好，所谓痰湿型体质，属于一种中医表达。可以应用健脾丸或结合辨证方法综合调理看。平时均衡营养，科学搭配饮食结构，常吃水果蔬菜。

健脾益气可选用以下药物配伍疗养：山参：大补元气、健脾益肺、生津、安神益智。为润肺要药，可改善短喘气促、懒言微等肺气虚症。党参：健脾肺气，补血，生津。以补脾肺之气为主要功能。太子参：益气健脾，生津润肺。能补脾肺之气，既能养阴生津，是补气药中的清补品。黄芩：益气健脾，升阳举陷，益胃固表，利尿消肿，支毒生肌。入肺又能滋补肺气，适用于肺气虚弱、喘咳日久。山药：益气养阴，健脾肺肾，固精止带。能补肺气，润肺力量较轻，对肺脾气虚者补土也有益生金。

山药山楂红枣粥山药补脾止泻，用于治疗脾胃虚寒、食滞疲劳、大便疏松、长期腹泻等疾病，润肺益阴，用于治疗肺肾阴虚、长期咳嗽哮喘、下午低烧、盗汗、心悸等疾病，益肾固精，用于治疗肾气不足、遗精带尿频等，用于治疗脾胃虚寒、食滞、倦怠、脾虚腹泻等，养血养心，健脾止血，缓解疗效。山楂消食化积，用于食积油腻肉积、胸腹胀满、食滞等，三种食物共用，提高人体免疫力，是儿童健脾补气血的特别好食物。