胃火重是引起口臭的主要原因之一，导致胃火重的原因也有很多，其中很大一部分与饮食相关，那么怎么去胃火除口臭就要从饮食入手。

引起胃火重的原因是什么

胃火，也就是胃热，对于喝酒，饮食辛辣的人，就容易引起火气，中医称之为胃火，通常是由于湿热和食滞两方面引起，同时，火气也是由于饮食量、质、时间不合理三方面引起。

中医认为，胃火的调理应该遵循清热原则，在饮食上要有所节制，不能食用太热的食物，甜腻的食物，日常注意口腔清洁，同时食用一些去胃火的食物。

怎么去胃火除口臭呢？

石榴，石榴是一种浆果，营养丰富，维生素C含量比苹果、梨子高1倍，原产中国西域，石榴成熟后周身都可以食用，果皮能入药，果实能食用或榨汁，对老年人身体健康有很高的营养价值，所以老人应该常吃。

研究发现，石榴中含有大量有机酸，糖类、蛋白质类、脂肪类、维生素类以及钙磷等矿物质。中医认为，石榴能清热、平肝、活血、止泻，适用于黄疸型肝炎、哮喘以及久泻患者，同时，对于经期较长女性有调节作用。

不仅如此，石榴中还还有多种氨基酸和微量元素，能帮助消化、抵抗胃溃疡、软化血管、降低胆固醇等。生活中，多吃石榴有助健康，那么应该购买什么样的石榴效果最好？

石榴的选购要知道

很多人认为，石榴应该选择红红的嘴甜，但是买回家发现并非想象那般，其实石榴的颜色应该选择黄色，如果打算买回家存放一段时间，可以选择绿色未成熟的石榴。

1、石榴表面光滑，根据石榴表面的光泽度进行判断石榴的好坏，如果表面有黑斑，说明石榴存放很久，不再新鲜。

2、硬度，挑选石榴时，用手指轻轻按压石榴表皮，成熟饱满的石榴皮肉紧绷，按下去会有硬物感，但是不新鲜或是内部发烂的石榴按下去会出现软软的，比较松弛。

（责编：苏雅婷 ）