西红柿怎么吃减肥
材料：适量的西红柿，切块，备用。适量的鸡蛋。
做法一：
1、两个西红柿切块，两个鸡蛋捣碎。两勺油，看得见为止，油热放鸡蛋，加少量盐，稍微熟即可，越嫩越好，然后铲出鸡蛋，关炉子，如果锅里还有油就不用加油了，或者 从蛋碗里倒一些出来。
2、开旺炉子，搅拌西红柿，放中等量盐（宁淡勿咸），放中等量水，煮两分钟以后放鸡蛋。等水开之后放一勺糖，搅拌一下就可以起锅了，这时可以放味精。
做法二：
1、鸡蛋中放入少许调味料，打烂。
2、锅调至慢火，把蛋倒入锅内，煎至七八成熟。
3、把做好的蛋切成一小块一小块的，盛于碟内。
4、把西红柿倒入锅内，炒一下，放小许水，加适量的白糖。
5、盖锅盖，煮西红柿到基本熟的程度。把做好的蛋倒入锅内，再炒动数下。
减肥的时候是可以吃西红柿炒鸡蛋的。西红柿炒鸡蛋的营养价值极高，其中含有丰富的维生素以及蛋白质，可以给人体提供充足的营养物质，并且西红柿炒鸡蛋的热量比较低，适合减肥的时候食用。减肥期间一定要注意吃一些低糖低脂的食物，适当地配合一些体育锻炼，可以达到很好的减肥的效果。
晚饭只吃西红柿一般不可以减肥，还有可能会刺激肠胃。西红柿里面含有风的维生素，如果空腹吃西红柿的话，不但没有减肥的作用，还会刺激肠胃，容易引起胃部疼痛的情况。如果想要减肥，一般可以通过吸脂的方法进行减肥，吸脂可以抽取身上多余的脂肪，起到快速瘦身的作用。
你好；西红柿是一种很好的食物。但有一点需要大家注意，西红柿同样具有“让身体变寒”的作用，吃多了会引起腹泻，体寒等，所以在使用，“晚间西红柿减肥法”之时，需要适度食用西红柿。
