“过午不食”要有度 晚饭清淡易吸收 人如果长时间处于空腹状态，可能达不到减肥的目的，反而食欲会增长、刺激饥饿感，加速胃排空及胃酸分泌的脑肠肽急速增加;而能够降低食欲、抑制脂肪细胞的瘦素也会大幅减少，如果这样，人在过午不食后不仅不会瘦，反而会更胖。 如果不吃晚饭，甚至断食，会使身体缺乏能量，而且人体胃中存在胃酸，如果长时间不进食，可能会导致胃酸对胃黏膜造成损害，久之就会出现溃疡等疾病。如果当溃疡没有及时和发现，很可能会出现消化道出血、溃疡穿孔等更严重的疾病。 “过午不食”并不适合白癜风患者，如果因为过度节食导致胃肠问题，那么不仅会影响白癜风的治疗，还会使得白斑扩散的几率大大增加，因此一定要养成良好的饮食习惯，可以在5点至7点间吃晚餐，并尽量保持规律;晚饭一定要吃得清淡些，可以适当吃些肌纤维短、好消化的瘦肉或蛋类;多吃些蔬菜和粗粮。

你好，痛风患者可以少量吃醋蛋，最好不要进食过多酸性食物。另外痛风病人尽量少食含嘌呤的食物，不食高嘌呤食物。主食应以细粮为主，如精面粉做的面食，精大米等。不宜吃粗粮，因为细粮制品中嘌呤含量较粗粮少，不宜饮浓茶及咖啡类饮料，特别要避免饮酒，乙醇还可使体内嘌呤合成增加。祝你健康。

可以,高血糖患者日常饮食应注意以含膳食纤维较多的粗粮为主食,如,燕麦,荞麦,玉米面等,因为膳食纤维有降低血糖的作用,同时这些粗粮中含有丰富的维生素,无机盐等；高血糖患者的蛋白质来源以植物蛋白比较好,如豆制品等；糖或糖类制品.碳水化合物均要少食或禁食；富含饱和脂肪酸的猪油,牛油,洋油,奶油,黄油等少食,最好不食；瓜子,芝麻中含有较多的脂肪,尽量少食或不食；注意多饮水.