材料:竹笋300克,肉丝200克。
做法:1,竹笋切丝,洗净,入锅中,加高汤、适量盐、味精煨入味,捞出沥干水分;再烧热油锅将笋丝干煸出水分。
2,油锅烧热,爆香干辣椒丝、姜丝、葱丝,加肉丝炒出香味,下笋丝炒匀,快熟时加盐和味精调味,出锅淋葱油即可。
营养功效:竹笋是高蛋白、低糖、低脂肪、高纤维食物,含有人体必需的8种氨基酸。竹笋还富含食物纤维,可以吸附油脂,降低胃肠黏膜对脂肪的吸收和积蓄。
美味家常菜:小炒竹笋的做法
材料:竹笋300克,肉丝200克。
做法:1,竹笋切丝,洗净,入锅中,加高汤、适量盐、味精煨入味,捞出沥干水分;再烧热油锅将笋丝干煸出水分。
2,油锅烧热,爆香干辣椒丝、姜丝、葱丝,加肉丝炒出香味,下笋丝炒匀,快熟时加盐和味精调味,出锅淋葱油即可。
营养功效:竹笋是高蛋白、低糖、低脂肪、高纤维食物,含有人体必需的8种氨基酸。竹笋还富含食物纤维,可以吸附油脂,降低胃肠黏膜对脂肪的吸收和积蓄。
你好,同房后想上厕所是正常,同房后小便时精液是会排出的,其次建议你在性生活前后注意好个人阴部清洁卫生。
饮食尽量清淡一些,避免手术之后就给肠胃肝肾造成压力,所以我就在三餐中做的都是咸淡适宜的家常小炒,像是炒小白菜还有蒸瘦肉等等的菜。
你好,肝炎患者需要注意饮食清淡,最好不要吃过于油腻的食物,尽量少放油,能不吃油炸或荤油就不要吃,以免影响肝功能加重肝脏负荷,不要暴饮暴食,不要饮酒,不要熬夜和劳累,定期检测肝功能和HBV-DNA看乙肝病毒复制情况,检查数据一旦超标,需要及时降酶抗病毒配合护肝类药物护肝片等治疗。