营养家常菜 栀子花炒小竹笋
栀子花和竹笋吃在嘴里,清淡鲜香,脆嫩爽口,加上腊肉的醇香,咀嚼后满齿留香,是一道荤素搭配爽口不腻的绝妙搭配。
材料及份量:栀子花200克, 去壳小竹笋150克, 腊肉100克 ,葱花、姜丝各适量
制法:
1、栀子花去杂洗净,稍焯;
2、小竹笋斜切成薄片;腊肉切成小丁;
3、锅中加油,烧至六成热,将栀子花、小竹笋、腊肉一同倒人锅中,翻炒数遍,加葱花、姜丝,再翻炒至熟,酌加味精、食盐即可。
营养家常菜 栀子花炒小竹笋
营养家常菜 栀子花炒小竹笋
栀子花和竹笋吃在嘴里,清淡鲜香,脆嫩爽口,加上腊肉的醇香,咀嚼后满齿留香,是一道荤素搭配爽口不腻的绝妙搭配。
材料及份量:栀子花200克, 去壳小竹笋150克, 腊肉100克 ,葱花、姜丝各适量
制法:
1、栀子花去杂洗净,稍焯;
2、小竹笋斜切成薄片;腊肉切成小丁;
3、锅中加油,烧至六成热,将栀子花、小竹笋、腊肉一同倒人锅中,翻炒数遍,加葱花、姜丝,再翻炒至熟,酌加味精、食盐即可。
你好,乙肝小三阳能吃栀子花的根的,栀子花的根能清肺止咳,凉血止血,主治肺热咳嗽,鼻,咯痰,肿毒等病症,遇到下列病症,不妨用栀子花来进行治疗,感冒高烧,栀子根60克,山麻子根30克,鸭脚村二层皮60克,红花婆根30克,煎服,效果很好。
您好:考虑你说的情况孕妇的饮食要多样化,孕期可以喝栀子花水,多吃营养高食物,如鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,注意怀孕期间不可以吃辛辣刺激性和冰冷的食物。祝健康快乐。
孕妇可以吃栀子花的,栀子花属于清热解毒功效的食物,对于人体没有毒副作用孕妇也可以食用,但是栀子花有一种芳香的味道,有些孕妇闻到这种味道容易出现反胃或恶心的症状,只要没有异常的现象可以食用,孕妇平时多注意个人饮食安全,多吃一些青菜和水果补充维生素。