孕妇不能为了补充B族维生素而过量吃复合维生素片。原因在于，过量的B族维生素可溶于水中，随尿液排出；但其他营养素，如维生素A、D、E，不溶于水，摄入过多就会在体内蓄积，有可能导致胎儿畸形，硒、锌也是如此。　　有些营养素补充剂并非专门针对孕妇所设计，故孕妇服用时要看清楚。关键要记住，孕妇每天的维生素A摄入量一般不能超过2400微克，锌不能超过35毫克，硒不能超过400微克。看清包装的含量，再进食。

维生素C能提高人体的抵抗力。但除了维生素C以外，维生素A、E、B6，铁、锌、硒对提高抵抗力起着十分重要的作用，它们和维生素C一起组成提高抵抗力的多维矿物群。而且各种维生素之间有协同作用，一起补充能够促进吸收，更好地提高抵抗力。维生素C日常推荐摄入量为每天100毫克，如果过量摄取维生素C对身体是有害的。超高量的维生素C可能会使人出现高尿酸尿症和高草酸尿症。尤为严重的是，大量摄取维生素C会产生一种依赖症，如果停止补充很快会出现维生素C缺乏的症状。为了避免过量摄入维生素C带来的潜在危险，并且更有效地提高抵抗力，建议以补充全面的维生素矿物质。

医生建议：你好，妊娠期间对维生素A需要量略增多，但每日不宜超过6000单位。孕妇摄入大量维生素A时有可能致胎儿畸形，如泌尿道畸形、生长迟缓、早期骨骺愈合等。维生素A能从乳汁中分泌，乳母摄入增加时，应注意婴儿自母乳中摄取的维生素A量。有维生素A过量摄入，并可能合并早期妊娠者，应作妊娠试验，并测血中维生素A含量。维生素A过量期应避孕。妊娠妇女如有维生素A摄入过量中毒，应进行有无胎儿致畸风险的咨询。因此要看孕妇自身的身体状况，有需要才补，切记不能过量。希望能帮到你。