吃什么食物可以吃掉多余脂肪
葡萄柚
葡萄柚的水分含量极高，更有大量的酸性物质，可帮助体内的消化液增加，以刺激肠胃蠕动，促进消化，并且天天饮用 葡萄柚汁，除了可以达到瘦身的目的外，还能降低胆固醇、对患有心血管疾病的瘦身者来说是最佳的食物了。（较年长的妇女如果每天食用四分之一颗 葡萄柚以上，患乳癌的几率可能提高百分之三十。
番茄
不论红、黄 番茄，都是当前最热闹的瘦身蔬果，尤其是黄 番茄，更具有维生素C含量高及低糖的特色，食用后会增加饱足感，降低其他热量的摄取，很适合在嘴馋时拿来当零食食用。且 番茄所含的纤维还可促进肠胃蠕动、消化，帮助代谢，达到瘦身的作用。
黄瓜
黄瓜中的水分含量约占98%，其余人体所需的营养素含量则很少。虽如此，但 黄瓜中却含有丙醇二酸，可抑制糖类转化为脂肪，且有预防肥胖的成效。 黄瓜中所含的纤维素及维生素B、C，也具有促进肠道代谢、降低胆固醇等作用。
多余的脂肪一般可以通过吸脂手术的方式来去掉多数，能够使身体迅速瘦下来。细致手术大多采取专业器械进入脂肪层，将多余脂肪利用负压吸引的方式抽出，使身体变瘦，达到去除脂肪的目的。在做完吸脂手术后，大多需要通过塑身衣对身材进行塑形，另外平时要注意饮食清淡。
你好,首先要知道肥胖的原因,一般来讲可以归四大类;1,饮食异常2,遗传因素3,神经内分泌因素4,能量代谢异常另外,高脂饮食诱发肥胖一个人需要4703千卡平方米体表面积,而另一个人则需要8417千卡平方米体表面积,这种差异的原因就是不同个体能量代谢速率不同,瘦人具备一种以产热方式消耗能量的能力,而肥胖者不具备这种能力,或者这种能力很差,但无论那种情况都可以通过自己的努力加以改变.脂肪是吃出来的,但合理的吃也会吃掉你的多余脂肪,我们不妨用一些具有降脂作用的食物,帮助你吃掉体内脂肪.蔬菜类：大蒜中含硫,所形成的硫基化合物可以减少血液中的胆固醇和防止血栓的形成,有助于增加高密度胆固醇,对减肥有利.谷类：燕麦含有丰富的亚油酸可防止动脉粥样硬化,玉米有丰富的钙,磷,硒和卵磷脂,维生素E等,均有降低胆固醇的作用.
一般可以通过注射溶脂针的方法整掉双下巴，也可以选择做抽脂手术的方法改善。溶脂针通常能够将局部多余的脂肪溶解掉，另外也可以选择做抽脂手术的方法改善，通常能够将局部多余的脂肪抽出来改善双下巴的问题。平时还要做好局部的护理工作，并且在饮食上尽量避免吃一些具有刺激性的东西。
