3~4人份
材料:
木瓜(半生熟):1个
猪脚:500克
花生:100克
姜:3片
水:10碗
做法:
1、 花生洗净,用清水浸泡一小时;
2、 木瓜洗净去皮,剖开去籽,切块;:
3、 猪脚刮净细毛,洗净斩件,汆水去腥味,捞起;
4、 将10碗水倒入瓦煲烧开,放入所有材料,武火煮沸,转文火煲两个小时,下盐调味品尝。
功效:
强健腰腿、补血催乳、润肤美容。
重阳时节健筋骨靓汤木瓜花生猪脚汤
3~4人份
材料:
木瓜(半生熟):1个
猪脚:500克
花生:100克
姜:3片
水:10碗
做法:
1、 花生洗净,用清水浸泡一小时;
2、 木瓜洗净去皮,剖开去籽,切块;:
3、 猪脚刮净细毛,洗净斩件,汆水去腥味,捞起;
4、 将10碗水倒入瓦煲烧开,放入所有材料,武火煮沸,转文火煲两个小时,下盐调味品尝。
功效:
强健腰腿、补血催乳、润肤美容。