你好，不同体质的人可用不同的药膳来调理身体。气虚质（平素气短懒言，容易疲乏，易出汗，面色偏白无华、口淡，大便不成形等）西洋参炖瘦肉五指毛桃煲鸡湿热质（平素容易口干口苦，身重困倦，大便燥结，小便短赤等）木瓜煲鲫鱼冬瓜玉米排骨汤阴虚质（平素手足心热，易口燥咽干，面色潮红，目干涩，大便干燥等）沙参百合煲兔肉瘀血质（平素面色晦暗，眼眶暗黑，口唇暗淡或紫，发易脱落等）田七西洋参炖瘦肉

夏日，不同体质的人可用不同的药膳来调理身体。 气虚质（平素气短懒言，容易疲乏，易出汗，面色偏白无华、口淡，大便不成形等） 西洋参炖瘦肉：西洋参15克，瘦肉100克，一同放入锅中共煮半个小时，能益气养阴，对汗出较多者尤为适宜。 五指毛桃煲鸡：五指毛桃250克，鸡半只，先用五指毛桃煮水，弃渣后一起共煮一小时，可滋阴降火、健脾开胃、益气生津。 淮山北芪炖鸡：淮山15克，北芪30克，鸡半只，炖一小时左右，可健脾胃、敛虚汗。 湿热质（平素容易口干口苦，身重困倦，大便燥结，小便短赤等） 木瓜煲鲫鱼：木瓜250克，鲫鱼300克，先把鲫鱼煎成微黄色，再和木瓜共煮汤，可清心润肺、健胃益脾。 冬瓜玉米排骨汤：冬瓜500克，玉米150克，排骨400克，一同放入锅中共煮汤，可清热利湿。 阴虚质（平素手足心热，易口燥咽干，面色潮红，目干涩，大便干燥等） 沙参百合煲兔肉：沙参15克，百合15克，兔肉400克，一同放入锅中煮汤，可养阴益气。 瘀血质（平素面色晦暗，眼眶暗黑，口唇暗淡或紫，发易脱落等） 田七西洋参炖瘦肉：田七10克，西洋参15克，瘦肉150克，一起炖一个小时左右，可益肺阴、清虚火、活血化瘀。 花生莲藕排骨汤：花生100克，莲藕500克，排骨400克，煲一个小时左右，可活血化瘀。

您好：是药三分毒，还是建议您选择食补的方法来丰胸。听说，吃木瓜粉+精油按摩很有效，主要是要按摩，不要偷懒按摩加食物食料：第1招——青木瓜丰胸招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。第2招——酪梨丰胸招数详解：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。成效分析：台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁，其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。第3招——酒酿丰胸招数详解：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。成效分析：天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。第4招——药膳丰胸招数详解：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。成效分析：这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂；红枣能生津、调节内分泌；黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖子宫提高受孕率健胸的食物很多，但要注意全面营养的摄取，多吃含蛋白质多的食物，如鱼、肉、蛋、乳类食品，尤其多吃植物性脂肪和富含锌的谷类、豆类、动物肝和胰脏。按摩：又手从外往里，从下往上轻轻按摩！希望对您有帮助！