木瓜完全可以空腹吃,最好是饭前吃容易被吸收。
1、数量
对于想漂亮的女生来说,仅仅保证每天吃水果是不够的!每天应该至少吃500克才可以哟!偶自己就每天买水果时都要看看所有的加起来是否至少有600克(然后去掉皮,核等就是500克吧)。
2、饭前吃
最好在吃饭前吃水果哟!就象空腹喝水更有效一样,这样对吸收比较好啦!
空腹吃木瓜好吗?
木瓜完全可以空腹吃,最好是饭前吃容易被吸收。
1、数量
对于想漂亮的女生来说,仅仅保证每天吃水果是不够的!每天应该至少吃500克才可以哟!偶自己就每天买水果时都要看看所有的加起来是否至少有600克(然后去掉皮,核等就是500克吧)。
2、饭前吃
最好在吃饭前吃水果哟!就象空腹喝水更有效一样,这样对吸收比较好啦!
按理说是可以的,吃木瓜是为了吸收,空腹不空腹,没有多大影响 建议:空腹经常过多的吃木瓜,会引起腹泻,肠胃炎症能症状,建议要适量吃木瓜。
您好:木瓜空腹吃是没问题的,水果是人民膳食生活中维生素a和c的主要来源,要多吃水果。祝健康快乐。
可以啊,早上最宜,苹果、梨、葡萄,但是餐前别吃圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。圣女果中含可溶性收敛剂,如果空腹吃,就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛。橘子中含大量有机酸,空腹食之则易产生胃胀、呃酸。山楂味酸,空腹食之会胃痛。香蕉中的钾、镁含量较高,空腹吃香蕉,会使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。柿子有收敛的作用,遇到胃酸就会形成柿石,既不能被消化,又不能排出,空腹大量进食后,会出现恶心呕吐等症状。饭后应选,菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。饭前一小时,饭后两小时吃水果最佳。