木瓜可以炖猪脚，也可以炖排骨和筒骨都可以的，正常情况下用木瓜来炖猪骨汤下奶的效果会比较好的。在产妇生的宝宝大概是两个星期之后，身体比较稳定的情况下，就可以适当的喝点木瓜炖猪骨汤来喝，这样可以促进母乳的分泌，增加乳汁，但是如果说产妇在生了宝宝之后，伤口感染还没有愈合，又或者是修复的不是很好的情况下，还不能喂奶的情况下就尽量避免食用木瓜炖的汤。

川贝雪耳炖木瓜：雪耳用温水泡开。川贝3克、雪耳一起文火炖30分钟，加入木瓜、冰糖，再烧开即可。清甜嫩滑的木瓜味道怡人，而雪耳亦非常爽口，加上具有化痰止咳、润肺散结作用的川贝，清新味美得令人停不了口。冰糖藕片：藕片200克、枸杞10克、黄芪10克、鲜菠萝片100克与冰糖煮熟

霸王花煲猪骨：每次用霸王花一到两棵，猪骨半斤，蜜枣一到两颗，加水适量共煲1个小时左右，此量可供3~4人用。霸王花性微凉，有润肺消燥，益气生津的功效，适合身体炽热、烟酒过量者服食。雪耳百合木瓜糖水：每次用雪耳50克，百合50克，加水适量共煲至熟烂，再加去皮切块后木瓜一只。百合味甘，能够清心安神，补脑健脾，止咳润肺，雪耳则能润肺滋阴，养胃生津，清热活血，补脑强心。