木瓜食谱：木瓜蜂蜜糖水
木瓜蜂蜜功效：木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，润肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜则生能清热；熟则性温，能补中，甘而平和，能解毒；柔而濡泽，能润燥。舒筋去湿，滋润五脏，而对十二指肠溃疡，咳嗽、吐泻亦具食疗作用。
木瓜蜂蜜糖水
材料
木瓜1个、蜂蜜适量、水适量
步骤
用水洗净木瓜。将木瓜皮刨去，去瓤，切片。将木瓜放入煲中，加适量水。。
煲滚后改用中火煲30分钟，放入蜂蜜调味，搅匀糖水，即可饮用。
功效
木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，润肺、止咳、消暑解渴。
蜂蜜则生能清热；熟则性温，能补中，甘而平和，能解毒；柔而濡泽，能润燥。舒筋去湿，滋润五脏，而对十二指肠溃疡，咳嗽、吐泻亦具食疗作用。
专家建议：具体的做法步骤以及功效如下所示：用水洗净木瓜。将木瓜皮刨去，去瓤，切片。将木瓜放入煲中，加适量水。.煲滚后改用中火煲30分钟。放落蜂蜜调味。搅匀糖水，即可饮用。具有的功效是助消化，健脾胃，润肺、止咳、消暑解渴。
木瓜和牛奶一起炖食能够健胸丰乳，并且还能够通经活络，具有补气血的功效。做成莲子百合木瓜汤也具有丰胸效果，它还可以安心养神。还可以做成木瓜蜂蜜糖水，不仅能够滋润五脏，还能够润燥舒筋去适，改善呕吐，腹泻，咳嗽症状。经常吃些木瓜能够健脾消食，并且还能够通乳抗癌。
医生建议：蜂蜜糖水不会导致你长胖，蜂蜜是一种天然的营养品，可以润肺和润肠。不同时间因蜂蜜糖水效果也是不同的，例如你晚上饮用则可以润肺，早上一被蜂蜜糖水则可以润肠。
