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木瓜食谱:木瓜炖牛排

2017/8/9 13:29:07

木瓜炖牛排结合蛋白质与维他命。牛肉性温,因此和水果一同入菜较能免于燥热之气。牛肉含丰富蛋白质、钙、磷、铁和维他命A等,木瓜则有大量的维他命C,两者一同食用可使营养均衡。

木瓜炖牛排制作步骤

材料

木瓜1个,牛排200克,蒜末,辣椒少许,蚝油,高汤,米酒适量。

做法

首先用盐、玉蜀黍粉和鸡蛋,将牛排先腌味4小时,再将牛排切成条状。将木瓜切成条状,先用小火过油。

其次用蒜末、辣椒将油锅爆香后,将牛排下锅,再加入蚝油、高汤和少许米酒。

最后用太白粉勾芡,再加入木瓜拌炒一下即可。

功效

木瓜炖牛排结合蛋白质与维他命。牛肉性温,因此和水果一同入菜较能免于燥热之气。

牛肉含丰富蛋白质、钙、磷、铁和维他命A等,木瓜则有大量的维他命C,两者一同食用可使营养均衡。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:淘宝隆乳排行

您好:只要使用方法得当,都会有很显著的效果的。下面再介绍一个好的木瓜隆乳食谱给你:现代女人谁都知道木瓜是隆乳的最佳水果,但要注意,只有皱皮木瓜才能隆乳的,皱皮木瓜是正品,还有一种看起来挺光亮的那种是伪品,不能隆乳,所以一定要选好先。而且木瓜是生食用的好。其实木瓜有催乳汁的作用,乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。一般来说,雌激素和泌乳素分泌越旺盛,乳房的发育状况就越好。冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤等是人们非常喜欢的甜品。希望对您有帮助!

Q:木瓜炖什么下奶吗

木瓜可以炖猪脚,也可以炖排骨和筒骨都可以的,正常情况下用木瓜来炖猪骨汤下奶的效果会比较好的。在产妇生的宝宝大概是两个星期之后,身体比较稳定的情况下,就可以适当的喝点木瓜炖猪骨汤来喝,这样可以促进母乳的分泌,增加乳汁,但是如果说产妇在生了宝宝之后,伤口感染还没有愈合,又或者是修复的不是很好的情况下,还不能喂奶的情况下就尽量避免食用木瓜炖的汤。

Q:木瓜炖牛奶下奶吗

木瓜炖牛奶一般不可以下奶。木瓜炖牛奶营养价值比较高,当中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、铁等多种矿物质,适当的吃一些木瓜炖牛奶,能够起到滋补身体的作用,从而可以预防身体营养缺乏,但并没有下奶的作用。如果乳汁比较少,可以适当的喝一些排骨汤、鲫鱼汤等,能够促进乳汁分泌。

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