木瓜营养吃法木瓜芝麻糖
芝麻不但有丰胸效果，还有让白松变黑发及补脑功效，由於芝麻细小不易嚼碎，整粒的芝麻又不容易消化，营养无法完全吸收，食用前最好将芝麻碾碎。
这一道木瓜芝麻糖，用了两项丰胸食材--芝麻加木瓜来做，丰胸效果当然加乘。
材料：黑芝麻半斤、麦芽糖四两、木瓜一个。
做法：
1，黑芝麻用小火乾炒到熟。用一支杆面杖将炒熟的芝麻压碎。
2，麦芽糖加热煮化后，拌入芝麻中，放冷即成芝麻糖。
3，木瓜去皮、去籽，切块盛在碗中，将芝麻糖在木瓜上。
备注：如果你是丰胸的话，用青木瓜炖排骨丰胸效果很好
把排骨放在凉水中开火，水微沸时把表面的沫撇掉，然后放入切好的青木瓜，炖半个多小时就可以了。周末可以多炖点放冰箱里，早晚各一晚。
木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。
木瓜是有丰胸的作用的，如果想要丰胸的话，在日常饮食当中可以多吃一些木瓜，木瓜的吃法也是比较多的，可以洗干净直接吃，也可以做木瓜雪蛤，或者是做木瓜牛奶，这几种吃法都可以，最好是洗干净直接吃，这样可以避免破坏木瓜的营养物质，也可以多吃一些高蛋白质的食物，也可以帮助丰胸。
木瓜中含有木瓜酶，是可以促进乳腺的发育，木瓜最好的丰胸方法就是和牛奶一起来炖着吃，营养和味道都是比较好的，是可以选择在月经前一个星期喝，木瓜含有的维生素会比较多，如果树到高温的时候会有破坏，所以在炖的时候是需要先煮牛奶，然后再放入木瓜，这样是能够保证木瓜的营养成分不流失。
