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预防感冒从生活细节做起

2017/8/9 10:42:31

近期感冒又开始“发威”。最近这段时间,感冒患者明显增多,尤以老人和孩子居多,而且不少是一家人齐齐上阵看感冒。为什么有人容易受感染?

细节一:感冒病毒在门把手上可存活2天

通常能存活两天甚至更长时间。而研究还发现,一些患者经常接触的区域,比如冰箱门和门把手有40%的几率留有感冒病毒。

耳鼻喉专家曾经做过的一个研究证实,患有感冒的客人离开宾馆后,宾馆房间内的电视机遥控器、电源开关甚至笔上依然留有大量感冒病毒。下一位入住这个房间的客人可能因此患感冒。

这也就是说,如果你家里有感冒患者,那么请尽量别接触门把手、遥控器等多人频繁使用的物品。诸如此类的物品还有电灯开关、浴室里的水龙头、电话机等等。

细节二:感冒了别与人近距离接触

在医院门诊,前来就诊的感冒患者中,不少是全家齐齐上阵,不要误以为他们中很多人是来陪护的,其实是一大家子都患上了感冒来看病的。

有个三口之家,妻子先感冒了,却抱着孩子做一些亲吻等亲近性动作,继而孩子也感冒了,而丈夫也不知情,抱着孩子逗着玩,结果三人不得不上医院看感冒。医生说,家人如果有感冒,一定要尽量避免与孩子近距离的接触,比如亲吻孩子脸蛋、与孩子口对口说话等等。

细节三:保暖过了头也要患感冒

婴幼儿为何容易患感冒?孩子年龄小,身体抵抗力弱固然是原因。但更多则是人为造成的,比如保暖过了头。

最近天开始变冷了,一些年轻的父母以为孩子太小会怕冷,便给孩子穿上了小棉袄加外套,保暖过头了。其实这是好心办坏事,反而更容易招致孩子感冒,小孩本来就好动,新陈代谢也快,衣服过多过厚,小孩就容易出汗。汗水变凉后,湿湿地贴在小孩的皮肤上,很容易着凉。所以,家长应根据气候变化适当地为孩子增减衣服,而不是衣服越多越厚就越保险。

细节四:“洗手”是最好的预防办法

从接诊情况来看,幼儿园的孩子患感冒较多。这是为什么?因为幼儿园里一旦有人患感冒,那么班级中的玩具上往往会携带有感冒病毒,而其他孩子在玩过留有病毒的玩具后,就容易患感冒。

有什么办法预防感冒呢?其实很简单,从洗手做起。手每时每刻都在接触各种东西,最容易携带病毒,所以用洗手液洗手有助于预防感冒,人们戴口罩也是一种预防办法。此外,早晨起床后和傍晚时分,要开窗通风,最好各1小时。

冬季已经来临,尤其是老年人,要适当的锻炼,增强身体对寒冷的抵抗力。还可以加强自身耐寒锻炼,比如经常用冷水洗脸洗鼻,增强机体适应寒冷气候的能力。

(责编:杨绮琴 )

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相关问答
Q:服用了小儿至宝丸时有哪些生活细节要注意的呢

医生建议:你好,小儿至宝丸的功能与主治是疏风镇惊,化痰导滞。用于小儿风寒感冒,停食停乳,发热鼻塞,咳嗽痰多,呕吐泄泻,惊惕抽搐。要注意的:
1.防咳先防感。防止咳嗽预防感冒非常关键,所以孩子平时要注意锻炼身体,提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情。
2.生活要调理。对孩子要加强生活调理,饮食适宜,保证睡眠,居室环境要安静,空气要清新。
3.少去公共场所。尽量不带孩子到公共场所,少与咳嗽患者接触。
4.食用梨和萝卜。
平时适当食用梨和萝卜,对咳嗽有一定的预防之效。

Q:怎样预防感冒吃什么能预防感冒

体质好的人同时注意日常生活的护理,是可以减少感冒的发病率的。建议在日常生活中要注意加强体质,要注意营养均衡,不挑食,不偏食,多吃富含维生素,新鲜的蔬菜水果,多吃蛋白质高的肉类,奶类的食物。平时要注意保暖,根据天气的变化加减衣服,注意手卫生,感冒高发季节不要到人群密集的地方去。

Q:熬醋能预防感冒吗

熏醋在生活中有杀菌消毒的作用,可以预防感冒和消毒。煮醋可以预防感冒,但是会损伤呼吸道粘膜。应该是将一瓶醋倒入家中常用的铝锅或炒锅,然后用文火慢慢将醋烧干,醋会慢慢挥发,杀死空气中的细菌,这样人们自然感冒的几率就会小得多。然而,仍然有必要坚持锻炼,增强抵抗力,去人们聚集的地方。熏醋在生活中有杀菌消毒的作用,但它也可以预防感冒和消毒。

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