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如何通过饮食丰胸

家庭医生在线 2017/9/10 10:48:13 举报/反馈

对于女性来说,无论什么时候,丰满的胸部是女性最迷人的曲线。只要拥有完美的身材,就能够让你成为众人瞩目的焦点。其实食疗是一种非常有效的方法,今天就为大家介绍丰胸食谱,让你胸部变得丰满坚挺。

鸡爪花生汤

材料:鸡爪10只、花生米50克、 绍酒20克、葱花10克、姜片5克、精盐3克、味精1克,鸡油适量。做法:鸡爪斩去尖,洗净,加绍酒、姜片及清水,中火15分钟后加入花生米,下盐调味并中火40分钟,撒上葱花、味精,淋上鸡油,高火2分钟即可。小贴士:花生鸡爪汤,它不但融合了花生的高蛋白和鸡爪丰富的胶原质,还使丰胸塑成很简单。

木瓜牛奶

材料:木瓜150克,牛奶200毫升,香草冰淇淋1小盒,糖1小匙。做法:木瓜去皮切块。放入果汁机里加入200毫升鲜奶、糖、冰激凌,用中速搅拌几分钟。然后放置一会儿即可食用。效果:木瓜和牛奶一起搭配可以发挥出更加强大的丰胸功效哦。

红枣花生炖猪蹄

材料:猪蹄 1对、红枣15枚、带膜花生仁4两、盐2小匙 。做法:猪蹄洗净,汆烫捞起。红枣、花生洗净与猪蹄一道下锅,加6碗水煮沸后,转小火慢炖至猪蹄熟烂、花生软透,加盐调味即成。注意重点:提供促进乳房发育所需养分脂肪、蛋白质,动物脂肪中所含的类固醇是形成性荷尔蒙不可缺少的物质,对胸部和皮肤都好。这道菜肴中有丰富的动、植物蛋白质、脂肪和维他命B群,可促进乳腺发育。

鲜奶炖燕窝

材料: 鲜奶1大碗,燕窝190克,红枣5颗,糖适量。做法:把燕窝以清水泡上两小时后,拣去绒毛,再洗净备用,红枣去核。把所有材料放入炖盅,加入鲜奶,然后隔水炖两个小时即可饮用。小贴士: 燕窝自古以来都是高级滋补品,具养颜润肤、红润脸色的功效,是极佳的滋补圣品,搭配鲜奶,丰胸美容效果一流。

牛奶炖花生

材料:花生米100克,枸杞20克,银耳30克,牛奶1500毫升,冰糖适量。做法:银耳、枸杞、花生洗干净。锅里倒入牛奶、银耳、枸杞、花生、冰糖一起煮,一直煮到花生烂熟。功效:花生和牛奶的营养非常丰富,有益气养血的功效。特别适合血虚导致乳房扁平的女生。

(责编:何诗雅 )

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