瘦脸的运动可以选择跑步运动或者是游泳运动，都能起到一定的减肥瘦脸的作用。这两种方式瘦脸的效果会相对比较好，但是需要长时间的，坚持长期坚持也能增强身体素质，有利于身体的健康。通过运动的方式，瘦脸绿色健康，无副作用。但是见效的速度会比较慢，如果想要快速瘦脸，可以打瘦脸针，或者是做面部抽脂。

快速瘦脸的方式有很多种，比如说按摩，做一些瘦脸运动，或者是进行脸部削骨手术等。不过这几种方法，相比之下按摩和瘦脸运动想要取得明显的瘦脸效果需要的时间相对来说会久一些，脸部削骨手术是能够取得立竿见影的效果的，不过大家还是需要根据自己的实际情况来选择最适合自己的瘦脸方式。

您好，脸太瘦了，建议您医院检查一下，排除疾病外，可以多吃方便面试试，可以选吃不经油炸的方便面，如方便米粉、通心粉或粉丝， 这样可以让脸迅速丰满起来。