增强机体抵抗力，防止病毒侵入是预防感冒的关键。平素要加强锻炼，多在户外活动，多晒太阳，提高耐寒能力；不要穿得过多，小儿日常活动量较大，衣着过厚，易汗出，一旦受凉易引起感冒。同时，要合理喂养，及时添加辅食，不偏食、挑食，保证足够的营养，预防及积极治疗营养不良和佝偻病。在气候变化的时候，要注意增减衣服，在冬春呼吸道疾病的好发季节里，尽量不带小儿去拥挤的公共场所，以减少发病机会。若家里人患感冒，应避免接触，并注意室内通风换气。在家里背些小快克等儿童感冒药物，在小儿感冒时可以及时给予治疗也非常关键。

感冒是可以预防的，防止感冒能从饮食和小儿生活上防止。要加强体育锻炼，增加抵抗力，提倡母乳喂养，防止吸二手烟，防止拥堵场地与不通风的公共场合，避免与小儿触碰，常常室内通风，常常户外锻炼，多晒太阳，避免佝偻病和缺乏营养等。饮食注意清淡，营养全面，易消化，如多吃水果，蔬菜，多吃高蛋白食品。

医生建议：小儿感冒需要留意的问题诸多，儿童抵抗力弱，一年四季都有发病的可能。一般感冒是由病毒引起的呼吸道传染病。其特点是突然发生和迅速传播，容易造成流行，小儿极易受到传染而发病。感冒的发生多有一些诱发因素，如着凉、淋雨、空气干燥和各种原因导致的全身抵抗力下降等。而在流行季节，小儿主要是被家庭中患感冒的大人或在一起玩耍的病儿传染。999小儿感冒颗粒小儿感冒需要注意的问题1——预防感冒病毒虽然没有办法完全避开，但我们依然可以采取一些措施帮助孩子避开其中少数，或者减少病毒在家中有效传播的机会。首先，勤洗手。换完尿片、擤完鼻涕、去完洗手间之后，触摸食物或接触宝宝之前要经常洗手。同样，也要让宝宝的双手保持干净。建议其他要抱宝宝的人先洗手。因为病菌大多容易通过双手的接触传播。与感冒症状明显的人保持距离。感冒病菌可轻易迅速地传播给宝宝。宝宝刚出生的前几个月需要多加注意，但在这之后，你大可不必战战兢兢。孩子在受到感冒病原体的侵袭，染上感冒病毒的同时也获得了免疫力。不要和他人共用牙刷、餐具、水杯，共享食物。要从小培养孩子，让他养成这个习惯。传递潮呼呼的饼干的同时，也传递着饼干上的病菌。尽你所能，长时间用母乳喂养宝宝。乳汁可提供宝宝所需的大量有益于健康的抗体，这也是用母乳喂养宝宝的好处之一。小儿感冒需要注意的问题2——用药感冒属病毒感染，使用抗生素无效，但有时为了防止继发细菌感染，可预防性给药。但并不建议盲目地、大剂量口服广谱抗生素。有的小儿感冒引起高烧，有些家长听说激素能降温，于是给孩子口服激素，有些医院也采取这种方法。这是错误的。对于激素要慎重使用，因为激素可以使感染扩散，使病情加重。家长可以采用物理降温法或解热镇痛药物来降温。小儿感冒不能乱吃药，要根据感冒的状况针对用药，目前市面上有的小儿感冒药也有不错的治疗效果，如“999小儿感冒颗粒”，此药品属纯中药制剂，除了有效治疗小儿风热感冒和流感引起的发热、头胀痛、咳嗽黏痰、咽喉肿痛等症状之外，方中板蓝根、大青叶、菊花还能有效的预防和调理疾病，非常适合体质较弱、经常感冒的小儿使用。小儿感冒需要注意的问题3——日常调理小儿感冒期间要注意让孩子卧床休息。孩子的居室要保证空气新鲜湿润，以防空气干燥。因为尘土飞扬刺激患儿的鼻子和咽喉，可引起咳嗽。要给孩子吃清淡易消化的半流食，如稀米粥、鸡蛋汤等，不给油腻的食品，并注意让孩子多喝水，多给孩子吃青菜、水果。随气候变化及时增减衣物。给孩子做适当的运动，冬天出门晒晒太阳。做好这些日常的调理，使孩子的抵抗力增强，父母也可放心许多。