随着社会的发展，人们生活节奏的加快，工作压力也日益加大，使得患不孕不育症的人群逐年增加，为了能生育儿女，许多不孕家庭纷纷将目光转向试管婴儿助孕技术。那么，试管婴儿移植后需要注意哪些事项呢？

一、心情：保持心情平静、放松，不要患得患失。

二、社交：不要参与社交活动，避免到人流集中或空气污染严重的地方。

三、洗澡：移植后48小时内不可洗澡，洗澡、洗头可隔天进行或间隔更长。

四、大便：保持大便通畅，如有便秘现象，不要硬解大便，待有便意时再解。

五、运动：不要用力伸懒腰、掂倪尖、举高手、下蹲；不能提重物、快步走或慢跑、骑自行车；以慢走为宜。

六、饮食：可以多进食新鲜的蔬菜和富含高蛋白的食品，建议每天吃一个西柚；不建议吃的东西：酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，这些食物对胚胎不利。

七、休息：移植后的48小时，尽量保持平躺，不要在床上大力翻身或起床，起身时先侧身用手支撑，48小时后可以斜靠在床上，少看电视、上网，可看一些书消磨时间。3天后可以在屋内少量小幅度活动，5天后可以进行小幅度的室外活动。平时要保持作息规律，不要熬夜。

（责编：杨绮琴 ）