如果夫妻双方想尝试孕育试管婴儿的话，那么女性朋友们一定要注意自己的饮食习惯了，在平时一定要多吃些瓜果蔬菜和营养比较丰富的食物。试管婴儿不像是自然孕育宝宝那么简单，女性在尝孕育试管婴儿时一定要特别注意自己的身体健康状况。那么女性朋友们具体应该怎么做呢？

1、 一定要戒烟酒酒，同时也不要喝含咖啡因的饮料，像茶叶、木瓜、麻油、螃蟹、玉米、香蕉等这些食物也不要再吃了，因为这些食物对胎盘很不利。

2、 孕育试管婴儿以后，女性朋友最好是每天都摄取一些含蛋白质的物质，常喝豆浆是最佳的选择，因为豆浆可以帮助女性子宫内膜的生长。

3、 当试管婴儿成功地被移植后，女性可以多吃些瓜果蔬菜或是含有蛋白质比较多的食物，像西柚或是鸡蛋等。

4、为了预防女性朋友们腹水，建议女性朋友们最好是饮用橙汁或是西瓜汁这样比较利尿的饮料，另外，多吃些比较容易消化的食物，像小米粥、面汤、素馅的包子等。

5、女性孕育试管婴儿后，千万不能吃像木耳、韭菜这样容易流产的蔬菜，而且在移植以后，女性朋友也不能吃杏仁、山楂、桂圆等这些活血的食料，更不要吃辛辣的食物。

术后的女性朋友们，一定要记得多喝水，如果出现便秘的情况，会对卵巢有一定影响。所以建议女性朋友平时注意多喝水，这样不仅可以预防自身产生便秘的情况，同时还能使自己的皮肤变得很好。

（责编：杨绮琴 ）