副乳是女性常见的一种乳房发育畸形。虽然副乳对人体一般没有什么影响，但可能会给你产生心理上的不安和生活上的不便，下面看看如何消除副乳。

1、运动按摩消除副乳

经常做一些扩胸运动、瘦手臂运动，利用胸大肌及手臂肌肉群收缩，带动改善副乳情况。 每天早晚按摩副乳，双手自然下垂，可看到腋下到胸部之间有内凹和外凸部分。右胸以左手动作，反之左胸则以右手动作。 内凹部分：用中指和大拇指适当的力量反复柔捏，左右各30下。 凸出部分：用手握拳以指关节的力量，将突出的副乳由外向内推，左右各30下。

2、反复按摩消除副乳

利用机械式吸放按摩仪器的负压将乳房乳房吸入罩杯，转换成正压再将乳房推出，副乳在乳房罩杯进行塑型，乳房在反覆吸放进入罩杯中，会逐渐变成罩杯的浑圆状，脂肪状的副乳持续反覆操作机械按摩一个月後会有塑型效果，若是有乳头之副乳，则必须要进行医师诊断，进行手术治疗。

3、抽脂切除消除副乳

副乳的凸起组织过大或经常与皮肤摩擦，造成反复出现湿疹困扰或带来生活上的不便，可考虑切除。

副乳的切除方式：

（1）由穿衣不当或单纯的脂肪囤积而形成的假性副乳，可利用抽脂手术来将它去除，伤口约0.5公分；

（2）副乳内部有乳腺组织，需将副乳的乳腺去除，则选择切除手术，沿着腋下的皱折线下刀，开2-3公分的切口，伤口会隐藏在腋下。

（责编：苏雅婷 ）