副乳并不罕见，轻微的副乳虽然不会影响健康，但是会对形象造成影响，所以，消除副乳是非常有必要的，消除副乳的方法有很多，除了手术和运动的方式以外，也可以通过按摩来消除副乳，今天就为大家介绍一下按摩消除副乳的方法。

用中指和大拇指适当的力量反复柔捏，左右各30下。凸出部分：用手握拳以指关节的力量，将突出的副乳由外向内推，左右各30下。学会胸部按摩，持之以恒，副乳问题肯定会慢慢消失的。在背部，让虎口在上臂内侧和腋窝下靠乳房外上侧来回按摩；右胸则用左手按摩。

如何按摩消除副乳，因为乳房的代谢产物大部分是由腋窝淋巴节接受并过滤，如果是腋下或腋前区形成了副乳，将会阻挡乳房的代谢产物的排泄，导致无法排除，引发一系列的乳房疾病。

如乳房周期疼痛，严重的话疼痛将放射至同侧腋窝，胸壁，有时甚至放射至背部，影响睡眠，工作与学习，由此而引起焦虑不安，情绪激动。更有甚者，还会导致癌变。

①用热毛巾热敷副乳大约5分钟至发热（微红为度，注意温度适当，避免烫伤），再涂抹上类似青春魔法副乳消的外用产品。其目的主要是扩张血管，促进组织的血液循环。

②取站位、坐位或者平卧位，将左胸用右手第2-5指并拢和大拇指一起适当的用力反复向腋窝近腋前线内方向捏搓副乳，右胸则用左手捏，每侧各30-50次，

③将左胸用右手第2-5指并拢用指腹稍用力反复按搓副乳，右胸则用左手按揉，每侧30-50次；

④用左胸用右手大拇指稍用力反复按揉副乳，右胸则用左手按揉，每侧30-50次；

⑤将左胸用右手虎口分开，拇指放在前面四指放在背部，让虎口在上臂内侧和腋窝下靠乳房外上侧来回按摩；右胸则用左手按摩。早晚各做一次效果更佳。对于较大或者质地坚硬的副乳，手握拳以指关节的力量对突出的副乳稍用力反复按揉。

（责编：苏雅婷 ）