5种瘦腿食物养成修长美腿
1、芹菜
芹菜中含有的胶质性碳酸钙很容易被人体所吸收，而钙质的摄入可以防止双腿的浮肿，不会出现萝卜腿的状况，芹菜的中丰富的钾含量也能帮助瘦腿。
2、猕猴桃
猕猴桃中丰富的维生素C含量是美容的上佳之选，同时它的纤维素含量也很多，所以猕猴桃很容易产生饱腹感，适合减肥时食用，而且猕猴桃能够加快分解脂肪酸素的速度，有效减少下半身脂肪的堆积，帮你瘦腿。
3、西瓜
西瓜中丰富的水分十分利尿，并且促进消化，所以我们在食用西瓜后很容易出现饱腹感，而且西瓜中也含有丰富的钾，能够让腿部更加修长，是瘦腿的好食物。
4、菠菜
菠菜中含有丰富的铁，是女性需要的有利成分，而且它还能促进血液循环，因此加快脂肪的燃烧，而且菠菜可以将养分送到下半身，能够有效减少腿部皱纹的产生，是美腿的有利条件。
5、西红柿
西红柿也是一种利尿的食物，帮助身体排出多余的水分，消除浮肿，而且西红柿能够帮助加强腿部的血液循环，消除腿部疲劳，也是一种有效瘦腿的食物，想要瘦腿的MM不妨多吃西红柿。
腿部吸脂减肥的优势： 1、治疗快、效果显着、风险性极低;医生根据人体比例，用美学将腿部重新设计，在全麻或局麻的情况下实施腿部吸脂减肥手术。 2、腿部吸脂减肥将腿部臃肿、肥胖的脂肪吸出，对畸形的腿进行填充，去除臀部与腿部之间多余的坠肉，从而达到腿部的修长及臀部的提升。 3、腿部吸脂减肥术中流血量小，麻醉安全。治疗后脂肪平衡，见效快不反弹。
瘦腿针即为botox注射瘦腿，是通过注射的治疗方式，改善因肌肉过多而引起的小腿粗壮问题，效果非常完美。特别是在微整形风行的今天，注射瘦腿也受到了顾客的肯定，因此有不少爱美的朋友选择瘦腿针瘦腿。那上海整形医院注射瘦腿多少钱呢，选择瘦腿针瘦腿贵吗？下面我们就看看专家的介绍吧。
瘦腿针瘦小腿在2侧小腿肌肉肥厚处选择几点，进行适量的注射即可，只需10多分钟时间。肉毒素注射后三天就会开始感觉小腿比较没有力量，跑步时，会有点力不从心，不会影响行走。两周以后，就可以感觉小腿曲线开始变化，这样的变化要到1-2个月达到顶点，也就是说肉毒素瘦小腿效果要到1-2个月才达到*好。这样的瘦腿针瘦腿效果维持6-8个月，也就是说如果要维持瘦腿针的效果，6-8个月后要继续注射。
